关于内耗的思考（以及对支持者的感谢）
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【中考倒计时】一位中考牲努力十天，这是它进步的分数
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一个初三牲展示自己和自己离目标很远的成绩
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「中考倒计时」一位中考牲今天模考，究竟发生了什么让它惊坐起（物理弹射）
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致每一位2025届中考生
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你担心的危险全是假的
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谨以此片，献给我的中考|中考707分，我的初三，是什么样的
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准初三要避的雷有哪些？
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《停止内耗的九个方法》作者 儒风君
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2025新初三中考规划（9-次年2月）【认真】（不爱听划走，不要浪费时间）
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我的初三，是一场与自己的博弈
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不再内耗！拿捏所有人际关系的大招！
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九上语文|《岳阳楼记》第二课时
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常常痛苦于往事，高内耗人群必听！诞总一招N得治愈内耗。
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高中牲必看物理笑话
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北京25新中考改革，释放了哪些信号？
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你是24届北京中考生，2024年6月23号晚上，你熬夜背了奋斗类作文，攻破了所有数学倍长中线的问题
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语文英语怎么学？！初三救急！
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初三开学3天不同学生的精神状态
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全民负债潮，不要焦虑和内耗
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为什么你小时候没有精神内耗？如何彻底杀死精神内耗？
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生存哲学丨印旺如何用好内耗人的独特优势？
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如何应对困境，摆脱焦虑，停止内耗24min
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初三化学第二单元第二课时——氧气（新）
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【物理全108集】我花2w买的初中物理三年知识点全集，七年级到九年级人教版详细讲解，初中生必看！纯干货，中考物理看这个就够了 初一丨初二丨初三
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infp如何摆脱敏感内耗状态？up通过自身经历讲述解决方法（或许
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正念冥想 | 理清混乱思绪，摆脱过度思考，内耗，想太多
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不快乐的最大原因是过度思考，你面对一件很小的事，就会胡思乱想一整天，听到别人议论自己的时候，就会焦虑，会烂在那个瞬间，迟迟无法释怀，并且还总是纠结着已经发生的事
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VLOG#77｜信息爆炸输入之后内心就会变的不坚定｜适当的网络戒断｜结束日更之后的懒散日子
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沉没成本不进入决策流程
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开学不惑：搞定8大主题，初中作文就是送分题！！！
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显化｜别紧张，你只是来这趟旅程里玩的
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一二拒绝内耗！
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两招干掉初中数学二次函数存在性问题！成绩直接进入next level！
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⚡️中考牲它为什么谢谢蚊子⚡️
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假如你从8月12日开始布局中考
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说完就后悔？如何停止「过度分享」
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初三文科怎么学？！中考119分享！
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【第二期】一口气学完初中数学！初中生必看，数学知识点速过
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希望这6句话，能帮到内耗的你
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【课程回放】这部视频将消除你在学业上的焦虑和迷茫