正念冥想 | 理清混乱思绪，摆脱过度思考，内耗，想太多
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深度睡眠冥想｜女声引导·真实海浪带你快速睡着｜改善失眠｜
...
18min正念冥想 | 提升配得感，重塑积极思维，增强自信心，你值得一切美好
...
10min正念冥想，停止内耗，舒缓焦虑，找回轻松心态
...
【心流冥想】每天10min，收获超强专注，高效一整天 | 专注系列01
...
20分钟冥想=1小时睡眠 YogaNidra古老的卧姿冥想，即使睡不着，依然能恢复精力。推荐的练习时间：午休时，晚上睡前，半夜醒来睡不着，早上醒太早又很困。
...
【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定
...
冥想入门｜10min正念呼吸冥想｜放松大脑稳定情绪
...
坚持不到5分钟你就能睡着！15分钟助眠冥想 进入深度睡眠｜失眠焦虑必备
...
引导正念冥想：接纳变化，放下执着，拥抱内心平静｜BlissPlanet
...
轻冥想 | 坦然与自己和解，我们都不完美而值得被爱
...
9min正念冥想 | 入门必练数息法！静心养神，增强心肺活力，提升专注力
...
【冥想引导】睡前放空，坚持不了5分钟你就睡着！
...
正念冥想 | 摆脱无助不安感，找回内心力量
...
【冥想入门】始于足下｜10分钟冥想引导
...
12min 深度休息冥想｜放松大脑 高效助眠
...
1小时氛围音 | 深度专注音乐自习室，陪伴学习清凉不犯困 | 🎸Soft-Lofi | 🎹Piano | Chil🎵
...
正念冥想 | 唤醒你的内在驱动力，激发无限潜能
...
【走出低谷】6min祈祷冥想，摆脱无力感，找回自驱力
...
15min正念冥想 | 缓解返校emo、开学紧张、焦虑、失眠…调整学习状态，迎接新学期
...
正念冥想 | 安住当下，感受当下的一切
...
正念冥想 | 治愈你自己，安定心绪，找回对自己的关爱
...
「深度睡眠」冥想 - 失眠患者必备！！谁用谁知道！！
...
正念冥想 | 过度疲劳后，请一定要及时放松，好好休息
...
【快速入睡】15分钟沉浸大自然冥想，深度放松身心 | 雾隐重山 | 放松身心 | 温柔哄睡 | 情景式助眠 | 正念冥想引导
...
【冥想引导】大脑一片混乱？一个练习帮你整理思绪，重建秩序
...
正念冥想 | 激活积极正向情绪，远离emo，改变消极信念
...
【低谷自救】自控差，恨自己？5min忏悔冥想，触底反弹 | 专注系列05
...
【100天冥想挑战】 Day1 | 放松身心缓解情绪，回归平静
...
【冥想练习】缓解抑郁，有技巧地回应负面思维与抑郁情绪
...
正念冥想 | 相信自己！你也可以设定并实现你的目标
...
释放负能量：十分钟冥想助你重拾内心平静｜走向心灵的疗愈之旅
...
15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗，释放清理负能量，停止自我攻击，找回积极心态
...
正念冥想 | 心存美好时，盛夏亦清欢
...
【15分钟正念冥想】增强勇气与信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
...
10min正念冥想 | 摆脱起床困倦疲惫，清醒大脑，唤醒全身活力
...
正念冥想 | 从头到脚，一次全面的身心放松体验
...
正念冥想 | 重度焦虑人士必备！如何告别内耗，找回行动力
...
正念冥想 | 重塑自信来源，激发潜意识能量，让积极的话给你勇气与信心
...
【速效休息】20分钟躺平冥想，重启大脑提高专注力
...
启动心轮能量：清理阻塞，激活光与爱