第十九课：反蛙泳
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第十六课：蛙泳完整配合
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第十三课：蛙泳手 下 蛙泳手水中练习
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潘展乐蛙泳直拍
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第十五课：划手和呼吸 下 蛙泳手和呼吸水中练习
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第十二课：蛙泳手 上 蛙泳手陆上模仿练习
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第九课：蛙泳腿下蛙泳腿水中练习
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第十一课：腿与呼吸 下，呼吸与蛙泳腿水中练习
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