变化总是悄然而至的
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只有坚持才是唯一的意义（暑假自律第二十八天）
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锻炼嘛，该发疯就发疯！哈哈哈！！！
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520来的总是那么猝不及防，哈哈哈！
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什么事情都会有惯性，一定不要让惯性控制了自己！自律遇见更好的自己！
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坚持就一定会有收获！加油！（暑假自律第二十九天）
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今天也要坚持哦，开开心心的坚持下去！
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万事开头难！开了头就不难了呀！（绕圈是真的好无聊，第三十天）
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自己能想到的事情，就一定有人能做到，所以，别停！（暑假自律第二十七天）
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暑假自律第二十三天
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自律就是枯燥而又满足
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失败是常态，但是永远不要丧失自己的热情！小苹果加油~！（暑假自律第二十四天）
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起床永远是最大的难题～！
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暑假自律第二十一天
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暑假自律第二十二天
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开学第二天，继续跑起来啦~哈哈哈
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这个歌本来就这么难听嘛？第60天，mai起！
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暑假自律第二十天
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自律第十六天
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今天是腿疼的一天（暑假自律第二十五天）
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北方的兄弟们，天冷加衣服了！
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自律第十四天（520呀！我爱你呀！哈哈哈！）
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第46天，下雨也出来面对我们~！哈哈哈哈！！！
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自律第十八天
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中秋节了，祝大家越来越好！第50天了，哈哈哈！
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自律第十二天
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自律第十七天
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奇妙夜，真奇妙~真好！第63天，mai起！
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就是喜欢哇哇叫！第64天，mai起！
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大晚上的啥也看不见啊~！哈哈哈！第49天了！
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周五啦，兄弟们，再坚持坚持！！！第48天了~哈哈哈！！！
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微软啊！你让我很没面子啊！到底问了没有啊！啊？
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自律组，出动~！第65天，mai起！
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兄弟们，加油哦！第45天~
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努力奔跑，向着自己梦想的生活，真好！祝福小龙王老师！第62天
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自律第八天（自律遇到更好的自己！！！）
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垂吊45斤，每次干活都是40-60分钟，男女均可练。
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【完整版】八段锦+呼吸法
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时间过得真快，都三十六天了
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坚持有了意义，自律变成信仰
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孩子长大了，知道把好东西留给她爹了😂第54天了，加油！