拳击真的有捷径吗？
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井上尚弥ins图片（找了半天图文专栏没找到，咋没有了？）
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今天打的实战，大家指点一下
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如果你在训练中全力以赴，比赛就会很容易。——曼尼·帕奎奥
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迈克·泰森：除非你真正放弃，否则你永远不会输。
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小学生动手打架，竟有如此多的套路，家长直呼吃不消！
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夏天嫌热，冬天嫌冷，春天嫌风大，秋天嫌干燥。到底什么季节适合你训练？
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状态不好，感觉脑子迷糊。各位拳友有没有好办法调节一下^_^
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黑皮赤裸篮球188体育生骑行
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UFC选手的恐怖裸绞，格拉索给子弹姐绞脖子都出现了明显的分界线
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苦战之后女反派直挺挺的躺在地板上战败
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雨中的黑影…
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一拳眼珠被打爆
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摆烂拳击，你见过吗
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在北京学习碰到山东老乡，老乡给拿了拿花靶
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训练的痛苦，是成长的磨砺，更是蜕变的契机。
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微信8.0 蜘蛛 安德森.席尔瓦
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狡猾的技巧
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震惊！拳击P4P第一的阿瓦雷兹在私人游艇上与妹子做出这种事后，竟然兴奋的手舞足蹈
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末端发力技巧
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如何在战斗中不累？拳击跳跃技术
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【防身术】擒拿十八法
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泰森vs罗伊琼斯 比赛混剪
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甄子丹：如果泰森忘记了招数套路 那我就game over了
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女特种兵遭断颈
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好运捷径，永远自己放首位
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登島優音 vs 紗彩
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拳击动画
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全面解析轻松残酷的摆拳
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勇于接受别人的批评，才能更好调整自己的缺点。
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合法打架，二番战
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狠辣的韩国美女
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特种部队教官讲解遇到持刀歹徒的应对方法，没有办法逃离的情况下必须先发制人
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功能性训练
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拳击擂台系列
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UFC264赛后康纳首次在ins回应，一个小时前发布（生肉，我听不懂哪位大佬翻译翻译，我谢谢你）
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没有捷径，改掉一个不好的动作，需要在合理的动作上面重复练习多次，形成新的肌肉记忆，就可以了。#临沂#高尔夫#高尔夫推广
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Final Fight快打旋风80年代风
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细狗被真实
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相見 梨夏 vs 辻井 和花
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练臀的捷径#健身干货 #日常唠嗑 #认知提升