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「素门玄一伸筋法」古语有云:筋长一寸,寿延十年,今天我们就来教大家让筋变长的方法!「無有淺談 I 素樸」
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筋的长短直接影响着人的寿命,我们民间自古就有「筋长一寸、寿延十年。」的说法,包括《黄帝内经》有云「骨正筋柔、气血自流」,也就是说筋和骨以及气血都有着密不可分的关系,筋越长的人活的也就越久,这其中是什么道理呢?我们又该如何让筋变得更长呢? 关于素门同学练习「玄一伸筋法」与普通版有所不同,素门同学必须在完全掌握「素门吐纳法」后方可进行练习。 已充电的同学请在下方链接查看,充电到期或其他途径加入的同学可以在「素门吐纳」初阶道场查看。 https://www.bilibili.com/video/BV1w2421N7C7/ 如有严重心脑血管疾病与高血压者,请谨慎操习!
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