京东 11.11 红包
为什么你常常感到孤独？如何克服孤独感？创造“共同存在感”，唯有透过身体性的投入操劳
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性格好会聊天，却没朋友？无法获得“交心”关系，你只是错将“爱”当作了“被爱”问题
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负面想法不断？痛苦无法止息？放弃控制与自我保护，才能停止令自己痛苦的想法
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不仅在意别人怎么看你，更痛恨自己为什么要在意？如何走出“他人看法”的双重束缚！
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预演未来，就是精神内耗！为了全能感，让自己陷入焦虑恐惧，值吗？
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爸妈控制欲太强？因为内疚而妥协，就是在强化父母对你的控制欲！
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急性焦虑、惊恐发作？你可能只是喝了一杯奶茶！
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“我一高兴就恐惧、内疚、受不了！”享受独立与开心，需要强大的人格
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你担心的不是别人不再爱你，而是你从一开始就不值得被爱！
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为解决问题而成长，但问题一茬接一茬，什么时候是个头？
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内耗、嫉妒、怕疏远，与人相处好累！关系不拧巴，就是为自己的需要和欲望负责！
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