八极拳的正靠
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八法五步正背面示范
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实用八极拳之铁山靠摘枣
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八极拳桩功练习
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八极拳六肘头讲手
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锤操
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发个去年冬天的家师练功视频。80岁老师傅每天都是如此练桩功，只有太极拳养生，八极拳难道不养生吗？一些人练的不得法而已。不玩套路，专心练功。
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关于硬功，有个喷子号称各门各派没用开刃刀展示硬功的，我只能说你见识短，我好几个拳友可以。这是其中一个练形意的哥们。奉劝视频党，别以为看了几天视频你就懂功夫了。
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记录每天练功的日常
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霍氏八极，桩功。
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喜欢练硬功因为不挑环境，躺着坐着都可以练，练功都靠一面墙，对着墙拳打脚踢肩靠。
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八极拳窝里炮实战技巧
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八极拳小架一路完整版
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和朋友讨论八极拳的发力三要素，震脚，擤气，发力。发防盗门打个坑。专心练功，不扯套路的蛋。
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八极拳——炮提+二郎担山
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八极拳实战！猛虎硬爬山！
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八极拳实战技巧
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一大早练靠法。跑步靠是练飞身靠的前提。不打徒弟不讲手，不玩套路搞表演。踏实练功。最近不咋更新了，b站没啥人关注我
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80岁八极拳老师傅
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【罗疃系张门八极拳】基本功之揉肩
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想知道实战中的咏春是什么样的？
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八极拳降龙式。好像还差点火候呢！！
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为宝刀抡一趟
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八极拳实战技巧
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八极拳日常训练
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练功打桩，每天上午两小时。下午打沙袋，叼球。专心练功不玩套路，套路是糊弄自己。李书文如果玩套路早被人打死了。
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八极拳实战技巧
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实战性很强的心意六合拳
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八极拳名师李俊义先生讲解摘盔实战技巧
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不玩套路扯淡，专心练功。八极的每一招拿出来单练，负重练，最后往树上或墙上打，千淬百炼的单操。
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韩定江老师弟子冷超龙 八极拳丝滑小连招【武汉八极拳馆】
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练功的树根附近裂开了，害怕过几天把树撞倒，决定不用这棵树练功了。从练霍八三个月时候就是这个树陪伴我，让他好好养一冬天。换另一颗粗树去练。
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年龄一大脏腑功能虚弱，有人就感觉精力不济，甚至越锻炼越累。这时中国传统训练方法的奥妙就显示出来了，通过内外兼修，精气神越练越足，耄耋之龄亦能体格健壮，精力不衰！
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八极拳明师李学宁先生讲解提柳散阴刀（霸王剁石）
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八极拳明师李学宁先生讲解六合枪
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八极拳单式——盘提
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b站以后不更新了，还是打套路花架子看的人多，没啥人看关注我。可能真功夫没有套路吸引人吧。很多人往那一坐茶水，就开始吹牛逼讲武术，这种假招子都一堆人关注。
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八极拳边腿打桩 天津散打队首任教练刘寿荣八极桩功
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郭氏·八极拳·金刚八势·弓步撑掌
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韩定江老师学生高英玮 八极拳单式 【武汉八极拳馆】
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生或死训练馆对决 功夫少女VS跆拳道黑带 小妹妹就你这三脚猫功夫还想挑战我跆拳道黑带吗？