京东 11.11 红包
兔年运动｜在上海跟着On解锁兔年“兔”字跑步路线
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生活记录｜马拉松训练｜On开营记录，为备战首马而训练，上马我来了～
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【运动】假期我跑了50公里，关于跑步，我的一些感想
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跑步Vlog｜黄浦江两岸Double Run 15K｜沉浸式晨跑碎碎念，好有意思的路线～
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上海10公里精英赛，我的备赛过程及感受 | 上篇
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跑步Vlog｜上海老城厢探索跑8K｜来看看老城厢里都藏了什么？哈哈，这次我又又化身导游了
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上海半程马拉松预热｜上海半马416，你报名了吗？参加了ADIZERO SUMMIT的开营活动～
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上海跑步vlog｜上半马探路跑21KM，还原了90%的上半马赛道路线，除了折返有点多没有缺点，希望大家都PB！
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上半马赛前vlog｜去了上半马EXPO，官兔们一起开了跑者见面会，想破二的明天冲！！
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跑马vlog｜上海女子半程马拉松赛前领装备，目标135，为我加油吧，明天冲冲冲！
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上海跑步｜女神节跑个爱心路线6.5KM，属于跑者的仪式感！
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跑步Vlog｜A米的碎碎念｜开启On跑夏日，每周四卢湾体育馆间歇跑，我带B组420配速，下一场要接力赛啦！
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上海10公里精英赛｜分享比赛过程及跑后的总结和感受
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跑马vlog｜上半马官方PACER集结！RB女子小分队集结！我是200兔子，要跟吗？
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上海跑步｜城市建筑艺术探索跑｜石库门建筑｜一起跑步探索城市人文的快乐瞬间
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晨跑Vlog｜假期最后一天，苗江路20K，1:40/5分配，明天就要上班了！
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跑步日常Vlog｜在上海的街头跑了一条“龍”来迎接2024，这大概是跑者对新年的仪式感吧！
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跑步Vlog｜又来卢湾间歇啦｜这次我们对B组课表做了一次新尝试，跑完有“B不得已”那味了…
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冬训跑步Vlog｜上周四上海最暖的一天，跑了高质量渐加速10K，49分，455配速
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上半马Vlog｜这次是以PACE身份参与，上半马十周年，也是我的第5个上半马！
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上海马拉松Vlog｜状况百出的一次马拉松，总归完赛了，没有PB，也是一次经历吧！
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十一跑步｜跑者的仪式感，跑了10.1K，还去大街小巷打卡红旗，还有人跑了中国地图！
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周末运动了吗？跑了个小步，做了瑜伽，这么热的天，运动量可以了！
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周末探春｜春日公园探春跑8K，复兴公园，静安雕塑公园，襄阳公园，浪漫ending！
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跑马vlog｜无锡马拉松领物现场记录，马博会上都有啥？赛事包里都有啥？一起来看看
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夏训vlog｜“跑桥”的快乐谁懂！？不信来试试！第二回课表跑桥+体能，爽歪歪～
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周末换个方式运动，被年轻人整不会了！看看我们都做了哪些运动任务？
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不跑步聊聊Vlog｜下雨天不跑步，聊聊今年都跑了哪些马拉松？以及备赛的一些小经验
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跑步日常Vlog｜上海女子半马中签啦，晚上苗江路11K恢复跑，459配速！
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跑步Vlog｜RB夏训结营啦｜一起跑过，就是我们！一起来回忆一下吧
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备战锡马｜暖阳下徐汇滨江10KM结营跑，可以穿T跑步啦！
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上海女子半马vlog｜一次又虐又暖的比赛体验，跑崩+中暑+吐了…没有PB139完赛！
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苏马vlog｜带你沉浸式体验苏州马拉松，半马PB 141完赛，女子37名！
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下班跑步｜周一是在苗江路的10K，因为一点风，其实跑了也热的，有氧跑跑534配速！
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有多少人是因为他而跑步的呢
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夏训vlog｜第二周10K渐加速&苗江路1KM*6中距间歇跑，气氛好欢乐哈哈
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夏训vlog｜70分钟配速跑，配速456｜在RB给壮壮过生日，跑完蹭吃了蛋糕，喝到了打烊前的最后一杯冻柠茶！
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北马备赛Vlog｜好久不见啦，北马中签了吗？和我一起备赛吧！工作日30K之7K快跑
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夜跑Vlog｜在苗江路的10K，下雨前的一次有氧跑，5分配！
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比赛Vlog｜上海女子半马134完赛，听说前200稳了？上马见？尊嘟假嘟！
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广马Vlog｜在广州的三天，跑了马，见了朋友，解锁了很多美食，等我再来啊