京东 11.11 红包
拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。#八极拳教学#武术#国武当潮#八极肥龙#我要上热门
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搂桩教学
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缠打教学
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胯打教学
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八极绝招猛虎硬爬山
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基础步法演示
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打虎式教学
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八极崩慎用
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打桩教学
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八极架慢练教学，赶紧收藏吧！
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短棍（鞭杆）的基本技法：转身棍
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打虎式教学
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六大开之提法
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八大拳法
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短棍（鞭杆）的基本技法
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八极短棍初级玩法
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六大开演示
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坐提演示
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实战肘法演示
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步法演示
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这只是基础抱法
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八大肘法演示
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贴山靠演示
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贴山靠教学
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实战就是自然的无意识
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八极架分解教学第一式：悟空问路
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伏虎式教学
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贴山靠练习方法
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六大提法
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不招不架就是一下
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八极架分解教学第二十三式：挂塌式
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短棍（鞭杆）的基本实用技法：老翁拄杖
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短棍（鞭杆）的基本持握方法
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教拳不教步，教步打师傅。
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八极六大开之抱
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既是步法也是提法
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谁要的，抓紧来呀！
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短棍（鞭杆）的基本实用技法：戳棍
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八极架分解教学第十八式：小缠撑捶
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武术不是暴力，而是和平与友爱。
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八大痛点