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京东 11.11 红包
大腿前凸又粗粗,那可不是脂肪……那是什么呢?是什么呢??!!
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大腿前凸,也许真的不是胖,瘦下来凸的更明显。 ———————公告位———————— 降温了,大家注意保暖哦!如果需要找双囍借一步说话,请看个人简介~ 祝大家身心美好,福慧并存,刚柔并济,沉浸其中 <3
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公主请练~ 日常骶髂关节保养动作请您过目~
练足弓改善腿型,我猜这个动作你还没试过(马上!立刻!动起来!
靠夹背和形体棍矫正圆肩驼背?!它真的,我哭死……
【Dr.双囍】大家应该都有过抬腿或站起来 大腿根部咔咔响的体验吧
如果你的鞋底磨损长这样!那……恭喜你!说明
快来!感受一次酣畅淋漓的双腔激活360度扩张呼吸吧!!
真没骗你,正确靠墙站可以改善X种体态问题!!什么,你家没有墙?呃,这个嘛
屁股侧面凹了一块,咱这是肌肉问题还是结构问题呢?
进来认领!如果你的鞋底磨损千奇百怪,那说明……
肱骨前移,到底应该练内旋还是外旋?请看我表演!!!
腿型、足弓问题,脚踝弹响不稳,都先来做这个踝关节测试!
冷知识:正确呼吸可以改善13种体态问题
【Dr.双囍】关于肩周炎,我摸着良心来说两句…… 附运动康复动作
腰酸腰痛腰不好,你是不是还在做这四件事?
冷知识:便秘可以找康复师做肠道按摩 好消息:我把方法偷回来了!祝你拉屎自由!
【Dr.双囍】为什么你喜欢侧睡或者趴着睡?因为……爽!!??
腰痛/腰突就要吊单杠!这话谁说的?咱俩打一架!
【Dr.双囍】你不是驼背!而是胸椎曲度变直!
你随口一个的甜品,跑步 40 分钟都消耗不掉……
改善内旋型O型腿,本康复师乐意效劳~~~
背厚不单单是脂肪问题,圆肩驼背十个九有。
道理我都懂,但为啥卷腹最累最疼的总是脖子啊??!!
【Dr双囍】看懂了这个视频,改善X型腿和人生易如反掌!
腰突/闪腰急性期必看!怎么躺?怎么下床?怎么运动?
骨盆前倾|大腿前侧短粗|推荐你做这个动作
【Dr. 双囍】抬手睡觉一时爽,醒来之后火葬场……为啥会这样啊我的妈!!!
肌力体能专家:抗老化的答案,就是大重量训练|【初日会客室】何立安
肩膀咔啦响、僵硬、圆肩驼背?这儿有一个水灵灵的测试要送给你!
一把椅子就能做的拉伸!!气死老板!!!(科科,我开玩笑的啦
鱼油真的有用吗?
100千卡的土豆制品,有多少?
康复师怒赞的颈椎神器!为什么50块钱的荞麦枕最适合颈椎不好的人?
最近这个指压板很火,那它究竟是不是智商税呢?希望这个视频能帮到你!
进来!重新学习睡觉姿势!「最健康」的睡姿真的存在吗?
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来自测!你到底是圆肩还是肱骨前移?这俩可大不一样嗷
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不明原因的腰窝疼?这是你的骶髂关节紊乱了!