京东 11.11 红包
与床对抗，起床晨跑，实属不易
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800/1500双冠，文化生最后的倔强
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飞影plaid1.5强风吹拂联名藏原走配色简单开箱——声音不用听
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晨跑5km，早上五点四十多起的床，到场地六点了，被太阳晒麻了，感觉早上得再提前一个小时起床才行，果然早起的人儿有路跑，晚起的人儿只能晒太阳
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5点起床成功率，胜者爱找虐！
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强风2.0
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高中生的第一个半马，这个水平在B站怎么样啊？
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20241006晨跑
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强风吹拂和中乔幻影联名？！日常可穿搭也可慢跑
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强风吹拂，上午10km，和跑友们举行了一个小比赛，险胜第一，主要有人热昏头了，撑不住了，后面几公里我也有点热昏，下午快乐骑行30km，坐的屁股酸爽大腿也有些酸爽
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下午带着同学跑了个10km，跑完天黑了，最后一公里自由发挥，直接芜湖起飞
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强风吹拂，夜跑6km，出门晚了，变成夜跑了
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强风吹拂，夜跑15km，与跑友们相聚，前半程欢乐跑，后半程稍微提速，最后三公里释放自我
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强风吹拂，夜跑5km，今晚风大滴很，凉快很多
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今晚状态还不错，在强风吹拂中跑了一个10km还pb了，我这个小菜鸡可算是进入40分内的大门了，好耶！
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与其看着，我更想追上他们
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强风吹拂，夜跑12km，最开始是想跑半马的，然后发现半马估计吃不消还是16km，最后跑到8km感觉好饿好热汗流浃背，还是整个12km吧，身体燃料不够了
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强风吹拂“普拉斯”版本，路跑7km，今天没打算跑太多，不知道是不是昨天跑的太爽了，今天屁股有点酸，整的不太多；今天风老大了，拉伸的时候人吹麻了(ﾉಥ益ಥ)
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强风吹拂，夜跑8km，这次又是带着同事一起，还多加了一公里，同事在慢慢变强呀
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热风吹拂，下午一出门一股热气迎来，和朋友跑步6km，中间有一公里多和朋友遛弯了，朋友突然来电话，遛了一会
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强风吹拂，下午路跑12km，破釜沉舟跑法，先往外跑一半路，这样才有动力跑回来
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强风吹拂，下午组队慢跑6km
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强风吹拂，下午和同事们组队操场5km顺顺腿，最近安利了同事出门一起跑跑步
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强风吹拂，小雨加持，夜跑半马，今天晚上昨天特别好，也可能今天凉爽的天气有关，各种buff加持，这才跑了一个半马，可惜半路下小雨，变落汤鸡了
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强风吹拂，路跑5km，今日下午跑了一个5km渐加速，第一次测了心率，用了舍友的手表，但今天的体感不是很好啊
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凉风吹拂，夜跑了一个长距离13km，这个天冷滴很啊，鞋子都冻僵了，跑的时候都感觉到碳板了，戴着手套跑着跑着手都冷了
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无风吹拂，健身房跑步机整了5km间加速，今天有点小雨，就没出去跑了
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晚上拉了一个15km长距离，前5km我以为我要歇菜了，5km之后状态上来了，感觉又行了，跑完之后脚磨破了，寄！
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无风吹拂，跑步机上整了5km，最近又开始下雨了
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节前最后一次长距离 跑得很累 但很开心 提前祝大家国庆节快乐-记后环小队第23次例跑
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破风吹拂，2km热身+10×1km间歇跑，这十组间歇我是又害怕又生气，害怕是怕吃不消，怕坚持不下去，生气是因为悦跑圈，皮皮秀粗口（简介），提前祝各位国庆节快乐
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强风吹拂｜风好像也吹到我的身边了……
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坚持与热爱才是最强的天赋！纵有疾风起，人生不言弃！
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强风吹拂，下午路跑12km
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强风吹拂，下午慢跑3km
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强风吹拂，下午长距离路跑16km
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微风吹拂，路跑5km，身体告诉我该轻松点了，咱今天下午于是就轻松跑5km，跑的很舒服，这几天打算都跑轻松点，让身体充点电
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10km长距离和2km放松跑（本来打算跑5km放松跑，严重怀疑食堂饭有毒，害我拉肚子）QAQ
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没有惊艳的配速，但相信努力迈出每一步，它都作数！
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四分配在路人眼里真的就是在散步
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强风吹拂，下午慢跑3km，压着速度和心率顺顺腿