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女性平衡荷尔蒙、燃烧脂肪和感觉良好的禁食秘诀!Mindy Pelz 博士和 Ben Azadi
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https://www.youtube.com/watch?v=8krN6-oqJNA 加入 Mindy Pelz 博士和 Ben Azadi 的独家直播,了解她全新的书《像女孩一样快》。他们阐明了为什么即使是最基本的问题也没有一体化的解决方案,尤其是当它与我们的荷尔蒙有关时。在这段视频中,Mindy Pelz 博士和 Ben Azadi 将与我一起讨论女性禁食技巧,以平衡荷尔蒙、燃烧脂肪和感觉良好!间歇性禁食是帮助平衡荷尔蒙和开始减肥的最佳方法之一,无需进行严格的卡路里限制饮食。Mindy 博士和 Ben 将与您分享有关女性间歇性禁食的所有细节,包括禁食多长时间以及禁食期间吃什么。收听以了解禁食如何帮助您减轻体重、获得更多能量并感觉良好! 在这个特别的直播中,他们将涵盖以下主题……为什么女性应该以不同于男性的方式练习生酮和间歇性禁食 有月经周期的女性如何练习间歇性禁食 绝经后女性如何练习禁食策略(间歇性禁食、禁食、多巴胺禁食、快速燃脂等等 如何在更短的时间内实现自
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