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STONE MOTION团队协调训练，可以锻炼我们的反应能力，加入我们，早日参与有趣的训练
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九种敏捷梯锻炼方法，锻炼身体协调性#释动健身StoneMotion #上海健身房 #敏捷梯 #协调性训练 #crossfit
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高效体能训练，增强心肺功能，促进骨骼、肌肉的生长深蹲举过肩，深蹲推举，引体向上，左右连跳
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女生也可以轻松扛起斯巴达勇士赛35KG阿特拉斯之石，可以锻炼上肢力量和全身爆发力#释动健身StoneMotion #斯巴达勇士赛 #阿特拉斯之石
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瘦腹训练，小蛮腰的练就
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千聊1按摩放松理论知识
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20241008 荣耀谷 兽人没有肌肉
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Flow yoga你有多自律，就有多自由，那些能让你真正成长的都不会太舒服#上海流瑜伽#开胸开肩#后弯#改善圆肩驼背#释动健身StoneMotion
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