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兄弟们,这不是倒放?
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倒放罢了
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181 性感腹肌男大帅哥噜卡小子室内健身直播 2024.8.28
暑假初的俄挺3秒,暑假末的俄挺()秒
试试就“逝世”——俄挺篇
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
街健练了两年多,能做11个引体,有天赋吗
俄挺伤痛无法避免,坚持迎来胜利!
下雨,你就找借口不练?
一个动作练一万遍,你就成了
100%的身体掌控丨街头健身
高一~大一,三年街健背肌成果
肌肉虽然没变大,倒也没白练,起码累着了(doge)
“运动时别忘记要及时补充水分”
新手做个俯卧撑
卡神经典吊环动作
两个月时间,从零恢复到勉强6个引体
摸完油后的肌肉感觉更peng了有没有!!!
户外晒太阳
引体向上一个也做不了
俄挺现状
能帮我看看吗?同学都说我的引体不标准
时隔两年,再次踏足“俄挺之路”
你每天每分都在想她 哪还有心思变强
论单杠的“正确”打开方式
【俄挺热身教学篇】新手老鸟都应该掌握的热身激活动作,帮助你提高运动表现
也能立个五六秒了(。。。)
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背
陷入深渊的人,是无法被理解的。
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操场,夜训,爽!!!
瘦弱大学生在家勉强做几个俯卧撑
无他,为手熟尔
请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人,用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗?
这一套 哈拉少啊