兄弟们，这不是倒放？
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181 性感腹肌男大帅哥噜卡小子室内健身直播 2024.8.28
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暑假初的俄挺3秒，暑假末的俄挺（）秒
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试试就“逝世”——俄挺篇
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让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
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街健练了两年多，能做11个引体，有天赋吗
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俄挺伤痛无法避免，坚持迎来胜利！
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下雨，你就找借口不练？
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一个动作练一万遍，你就成了
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100%的身体掌控丨街头健身
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高一~大一，三年街健背肌成果
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肌肉虽然没变大，倒也没白练，起码累着了（doge）
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“运动时别忘记要及时补充水分”
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新手做个俯卧撑
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卡神经典吊环动作
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两个月时间，从零恢复到勉强6个引体
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摸完油后的肌肉感觉更peng了有没有！！！
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户外晒太阳
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引体向上一个也做不了
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俄挺现状
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能帮我看看吗？同学都说我的引体不标准
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时隔两年，再次踏足“俄挺之路”
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你每天每分都在想她 哪还有心思变强
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论单杠的“正确”打开方式
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【俄挺热身教学篇】新手老鸟都应该掌握的热身激活动作，帮助你提高运动表现
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也能立个五六秒了(。。。)
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19岁害怕校园暴力
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Gtg训练俄挺（5月~6月）的喜讯
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大一生28个俯卧撑什么水平
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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【Ramazan】一次完美的训练
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猿神教我双力臂，《街健圣体》
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【徒手干货】鲨鱼线·前锯肌训练教学！小小的改变，大大的不同！
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背
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陷入深渊的人，是无法被理解的。
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俄挺高团如何进阶下一个阶段
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操场，夜训，爽！！！
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瘦弱大学生在家勉强做几个俯卧撑
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无他,为手熟尔
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请那些喜欢用天赋来形容那些大神的人，用最简单的高团来模仿出那些大神的状态好吗？
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这一套 哈拉少啊