挑战123斤瘦到100斤第14天，已瘦8斤！听劝好好吃饭真的能瘦
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情侣健身动作教学「踏雪寻梅」
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挑战1个月从123斤瘦到100斤第15天，已瘦9斤！大姨妈来了这样吃
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秦昊减肥法第二轮第1天液断，看看能瘦多少斤？
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减脂190天终于减到我的目标体重了！今日体重99.8斤！果然坚持是不会辜负每一个努力的人的！继续加油呀！
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从100斤瘦到88斤｜第6天下称3.2斤｜吃瘦不饿瘦
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身高166厘米体重100斤一次暴食7个月饼
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减脂126天已瘦19.8斤！减脂期万物皆可吃只要控制好量，一样可以掉秤！
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减脂129天已瘦20.4斤！不自律的一天都吃了些啥？这样吃下去会反弹吗？
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减脂271天｜减月巴千万不要轻易尝试“液断”，这结果真是太狠了
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减肥第31天已瘦12斤！居然有0脂肪低热量的面，关键好吃无负担
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秦昊减肥法打卡第1天，今日体重123斤，全天豆浆加普洱牛奶茶，这感觉简直太好了！
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挑战生活化减脂餐瘦到100斤，已瘦9.2斤！这样吃很难不瘦
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减肥第21天已瘦10.4斤像这样吃低脂低卡的食物不瘦都难
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减脂96天已瘦20.8斤！我算是领会到了瘦身速度最快的方法了，难受
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当减肥遇到疲倦期该如何应对？各种吃吃吃后还得坚持继续前行！
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减脂109天已瘦21.2斤！记录是为督促自己越变越好！加油吧减肥人
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减肥第27天已瘦10斤！放纵两天涨了1.2斤人也肿了一圈，减肥真得好好吃饭才行！继续加油吧！
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减脂276天｜馒头减肥法不是每个人都适合，本次挑战以失败告终。
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减肥第28天已瘦10斤！要想减肥饱腹感强不易饿可以试试吃这个，味道还不错
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减肥第37天，这两天连续涨称，所以今天决心挑战刘亦菲减肥法第一天，看明天能掉多少斤！
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减脂143天已瘦20.8斤！周末你们放纵自己了吗？都吃了什么快说来让我平衡一下
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挑战秦昊减肥法第4天，昨天掉秤2斤！已瘦6.8斤！还在继续努力！
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减脂234天｜生理期后的一个星期是减脂黄金期一定要珍惜哦！加油呀！
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秦昊减肥法10天打卡结束啦！共瘦8.8斤！明天开始记录减脂餐生活化减肥，继续加油！
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和大家分享一个很绝的减肥心态
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减脂45天旅程已瘦13.8斤，挑战进入平台期我会坚持住！
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减脂141天已瘦20斤！不减肥的一天福吃海喝后负罪感满满，好难受！
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减脂186天已瘦22.2斤！减肥人出门在外都吃什什么？这样吃能掉秤吗？
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减脂157天已瘦21.4斤！谁能告诉我怎么才能戒掉它？真的太影响我掉秤了
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减脂210天｜体重管理期遇到便秘怎么破？难受在厕所也抵挡不住我要减肥的决心！
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减脂272天｜液断不是每个减月巴的人都适合，有这几种情况的人不太建议液断。
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给自己放几天假｜今天不减肥｜看看都吃了些什么｜
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减脂131天已瘦19斤！150斤瘦到104斤有心酸也有收获，继续加油吧减肥人！
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减脂第48天瘦了15斤，被人说瘦了真开心！
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假期放纵篇｜后悔已经来不及了，看看涨了多少斤？
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减脂54天已瘦17.2斤！减肥吃少了真的难受，但少吃真的会瘦
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减脂119天已瘦19.8斤！今天是16+8饮食的一天，为自己的目标努力克制住嘴
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减脂202天｜当减脂期遇到生理期食欲大增怎么办？我选择了最不该选择的方式应对，但好像这样才能抵制暴食的冲动！
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减肥第34天已瘦12.4斤！减脂期可以多吃这个高蛋白低脂肪的肉类哦
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减脂118天已瘦20.4斤！这样吃下去真的会反弹的，太放纵自己了