分享四个超绝的心态
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站在自己的角度 看望最远的地方
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这核心上天了！
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女高中生｜卷腹练习
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一个月没🦌了，分享一下戒色历程
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戒色四个月，帅了不少
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记住。在这个世界上，一定有一件事，没有人能干的过你，那是你的天赋！
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如果你自卑没自信又想快速找到女朋友那么我建议你每天跳绳1000个
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是什么让你突然开始努力的呢
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只要你胸怀坚定的信仰，保持高昂的斗志，这个世界说不定就会对你露出灿烂的微笑！
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艾特你的好大儿练起来
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健身不一定非要练成怎样，而是战胜堕落的自己
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你真的竭尽全力了？
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“心中无女人 健身自然神”
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每个人都对健身的新手说一条实用性的建议吧
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“分享给你最近很颓废，沉迷女色的兄弟看看”
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谨以此片，献给正负重前行的你
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你知道早晚坚持跳绳的四个危害吗，别怪我没告诉你
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我好像，从来没有把一件事做好过。这一次，我想专心做好一件事，努力，奋斗，拼搏，坚持，加油！
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让痛苦塑造你，让自律变成习惯
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“痛苦总是伴随着回报，正如人的成长，绝境才能重生”
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你知道吗跳绳十分钟等于慢跑半小时
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该清醒了少年，后半辈子，你得努力了，要不然就来不及了！
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清醒堕落着看着自己慢慢的坠入深渊，感觉怎么样呢？
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今日话题：你的前任教会了你什么？
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如果你整天这样，不读书，不运动，不节制消费，生活是不会变好的励志 自律 精神 1710212513
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“你不是说你最喜欢逆风翻盘，为什么现在累了”
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能让男生脱胎换骨的好习惯
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是时候行动了！马上就要到夏天了
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戒色之后，脱胎换骨
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戒色后，从猥琐不堪到正气凛然
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这一次，我一定要赢！
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你一次又一次说着改变，然后三天打鱼，两天晒网，一次又一次的颓废
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谨以此片，献给消沉度日的你！
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不降伏淫欲心，往生的障碍就很大【元音老人谈清朝玉琳国师文章】
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我赌你不敢这样自律30天
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“没有突然的成功，只有蓄谋已久才到达的高峰，放手去做，现在就行动起来！”
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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戒色前VS戒色后
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敢不敢用寒假来改变自己
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起来吧，Man