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先慢下来!省体力的无球跑动是这样做的!
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https://www.instagram.com/reel/Ce3owUAjCwr/?utm_source=ig_web_copy_link The best players are able to score effortlessly, without using much energy or dribbles. You ever wonder how players end up with a “quiet” 25-30 points? It’s stuff like this. And altho
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互联网篮球时代最大的骗局?没有人会真的屈髋投篮!
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底层逻辑!为什么投不到三分?你凭什么投得到?
运球一定要低重心,那么怎么低重心才更好?
被低估的创造力——篮球给我的启发
实战解说
训练哲学——如何疯狂的训练!!?
按摩其实是对练后恢复有用的
【韩炜篮球训练实录】第一次参加他的训练,收获颇多,动作看似简单其实对协调性要求很高,失误很多次,但是有鼓励,有包容,有团队,这才是属于篮球本该有的精神。
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“不是哥们,你拿什么防”
点评粉丝投篮!库里的训练没你的难!投篮命中率不高?别被焦虑困扰!
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Push cross-cross-crossover变变变相
雨后低温特博格19.55(+0.4),贝德纳雷克19.57PB,奈顿19.79,科尔利19.81|2024苏黎世钻石联赛200米
想要投篮好,先把腿去掉。简化投篮,再复杂它!
【重投】坠步的底层逻辑,什么才是坠步?什么坠步才是好的?篮球脚步的广义和狭义定义!(音画不同步已纠正)
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加速突破的训练需要肌肉的减速再加速的能力,所以我们overload离心段,然后正常地做向心段。
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