小尝试，把拥有的所有负重都挂满
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走的很慢 但从未停下
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康复训练，单组引体✖️20（悬挂停顿少于4s），自重90kg 左肩膀还没完全好，估计要下周才能上负重
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下肢力量突破！52kg弹力带单倍辅助北欧挺全程×10，沙发负重不够了，不然弹力带还能降2个档
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恢复中，%50
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恢复训练，尝试极限负重2kg引体
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合理利用环境，这才是街头健身的核心
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手腕受伤前的单引训练，希望10月初能恢复吧
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叶神回归！手腕受伤第50天后的新记录，拉力恢复，90%
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单引训练一个半小时后拉负重引体是什么体验
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祝自己生日快乐，~单引恢复训练
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95kg小伙负重引体一年历程
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小重量练练手臂和背
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5月首练，90kg＋负重49kg臂屈伸✖️4，自由倒立撑还在解锁中
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养生练腿，教科书动作⭐
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负重25kg引体向上✖️7，体重93kg，还是太菜了
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找不到合适的单杠怎么办•᷄ࡇ•᷅
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自重90kg＋47kg✖️4，三月份最后一次拉力训练
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人形野兽？总重量152kg引体✖️2（自重89kg）
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暴力训练-右手
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徒手训练者的手臂训练教程（上）
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【葫芦爱健身】我的最新作品，快来一睹为快！
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干净的线条，纯粹的力量
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用红色 祝大家中秋节快乐
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大体重尝试吊环臂屈伸，激励视频
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重新适应重量，恢复支撑能力
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拉力恢复，75%
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居家小强度，后侧链训练
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我有机会成为中国最强的大体重综合街健选手吗
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好久没做力量训练了，测试一下，极限应该不止，毕竟刚做完8组倒立俯卧撑
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左右手腕与肩部康复情况-90%，预计今年是力量巅峰
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90kg做双力臂是什么体验
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新记录！负重82kg，左侧单腿罗马尼亚硬拉全程×5，右侧极限大约66kg×5
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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这是一个实现不可能的故事
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居家体操式训练
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大体重街健up主尝试跑酷是一种什么体验？
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全程北欧挺，距离徒手无辅助的那一天还很遥远