京东 11.11 红包
急性肠胃炎直接在兼职的地方吐了4次 吊水到凌晨一点还没好 今天白天又去吊了一次还是没好 明天还得继续吊 好想恢复正常的生活啊
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肠胃炎好了 例假第二天就结束了 还是天黑了跑步舒服呀 不戴防护眼镜的话眼睛要被虫子戳瞎 大家夏天跑步建议戴眼镜哦 虫子真的多
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我真聪明，把康比特新包装的盐丸分装成两粒一袋，明天赛道上就好用了哈哈哈
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今天晨跑15公里好开心 视频里只是我今天吃的冰山一角哈哈哈 为了凑够12月的200公里 明天晨跑10公里 后天晨跑20公里
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加班的周末也得跑步呀 还有做饭 明天继续跑
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凌晨四点饿醒了 起床跑个步 边跑边打饱嗝 饿醒的朋友们可以试试 没人帮忙拍跑姿只能自己摆拍了
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俯卧撑打卡第27天 老板出差去了我又在办公室练了 今天还有有氧跑6km
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今天晨跑配速540以内了 大家无锡马拉松中签了没 我果然没中
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今天老板不在 继续在办公室打卡100次俯卧撑第24天
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今天早上晚上都锻炼身体了 但是也多吃了面包和水果 明天早起跑步去
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今天吃太多了，走路也走了很多，不太想练，俯卧撑就做60个吧，也没有全部直腿的，还是要继续坚持练呀
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被迫停跑15天 今天好热 去凉快的地下车库跳绳10558次 耗时1小时12分 全程的录像就剪的不到2分钟 就想看看我怎么绊绳的
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多多买菜真的很便宜呀 实现水果自由了 嘴馋的时候就吃吃水果 虽然天冷但是福马跑完也恢复好了 明天早起跑步了
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俯卧撑还是跪姿的多练吧，还是做不太标准直腿的，体力也撑不下去
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普通女人的俯卧撑打卡第26天 老板在公司 只能午休的时候多练练了 还好今天趁机做完了100个 下班继续跑了10km
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福州马拉松参赛包 果然没啥有用的 补给还得自己买
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100个俯卧撑打卡 第21天好像是 动作质量咋还不如之前的 可能还是太疲劳了
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裸辞Vlog 19 自己做的饭好吃又省钱啦 裸辞躺平第30天
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下雨了还可以跑楼梯 跑到顶楼再坐电梯下来 不断循环 可惜了我住的地方只有七层楼
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老板出差了 我又开始为所欲为了 俯卧撑打卡第31天
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时隔三个月打卡击掌俯卧撑，大佬别喷了我知道不标准，平常不练击掌的，等三个月后再拍一下看看有没有进步
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昨天周五晚上跑了半马就没有发第28天的俯卧撑打卡视频 今天周六吃的撑的要死才想起来打卡
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五月第一次跑步 五点天就亮了 脚腕还疼但是还是跑完15km了
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普通女人的俯卧撑打卡第28天 今天被老板打断了两次 但还是有惊无险的完成了100多次俯卧撑
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又是早起跑步的一天，麻烦日出稍微慢一点，不想晒着太阳跑步呀
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普通女人的俯卧撑打卡第19天 哦不今天不算 才做了30次就来大姨妈了
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为了找回美食的乐趣，从今天开始我要控制饮食 顺便为下次全马PB做准备 背着十几斤肉确实跑不快 脚底板还压得疼
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今天也是努力练习俯卧撑的一天 争取让俯卧撑像吃饭喝水一样成为习惯 力量一定会变强的 加油呀
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碎片时间打卡100个俯卧撑第17天 20240802 先完成打卡20天的小目标 一定会变强的 加油
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福州 发福之州 为啥南湖农贸市场没有了呀 但是今天半天也吃了特别多
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今天2小时之内完成了两家现场面试 但是感觉没戏
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臀部的酸疼还没好，走路勉勉强强，跑步真的一步都不行，还起了个大早想去爬方山呢，只能在家练练上肢了呜呜呜，不知道臀什么时候能恢复，左臀不行带着左腿也要废了
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终于有hr回复我啦，虽然公司看起来不靠谱但是我还是决定去面试，希望明天面试顺利
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零下7度 五点半起床跑步 我跑完全马之后的第四天已经恢复了
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继续100俯卧撑打卡20240727 还是拍下来回看更容易坚持 要不然不知道自己做成啥样了
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我不想考综合阶段了，报名费不想交了，我前期投入的网课费和书本费都已经是沉没成本了，后面就不继续浪费报名费了，还有浪费当天的考试路费了
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零下七度继续跑步 六分配怎么都这么累啊 一定是太冷了 不是我太弱了
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96年已婚未育裸辞的50天 我真的是个很贴心的老婆
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芋泥脑袋想吃芋泥就得自己做，芋泥自由太爽了哈哈哈，就是洗盆子有点费劲，芋头淀粉太多了
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想试试insta360 go3的移动延时，看样子这种模式适合周围景物比较丰富的场景，要是风景都差不多就没必要用这个了，普通录像就行
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俯卧撑100次打卡20240731第15天啦 今天做了14个窄距的俯卧撑 肱三头肌还是僵的