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京东 11.11 红包
急性肠胃炎直接在兼职的地方吐了4次 吊水到凌晨一点还没好 今天白天又去吊了一次还是没好 明天还得继续吊 好想恢复正常的生活啊
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急性肠胃炎好难受 日常生活都很费劲,也不能跑步了
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肠胃炎好了 例假第二天就结束了 还是天黑了跑步舒服呀 不戴防护眼镜的话眼睛要被虫子戳瞎 大家夏天跑步建议戴眼镜哦 虫子真的多
我真聪明,把康比特新包装的盐丸分装成两粒一袋,明天赛道上就好用了哈哈哈
今天晨跑15公里好开心 视频里只是我今天吃的冰山一角哈哈哈 为了凑够12月的200公里 明天晨跑10公里 后天晨跑20公里
加班的周末也得跑步呀 还有做饭 明天继续跑
凌晨四点饿醒了 起床跑个步 边跑边打饱嗝 饿醒的朋友们可以试试 没人帮忙拍跑姿只能自己摆拍了
俯卧撑打卡第27天 老板出差去了我又在办公室练了 今天还有有氧跑6km
今天晨跑配速540以内了 大家无锡马拉松中签了没 我果然没中
今天老板不在 继续在办公室打卡100次俯卧撑第24天
今天早上晚上都锻炼身体了 但是也多吃了面包和水果 明天早起跑步去
今天吃太多了,走路也走了很多,不太想练,俯卧撑就做60个吧,也没有全部直腿的,还是要继续坚持练呀
被迫停跑15天 今天好热 去凉快的地下车库跳绳10558次 耗时1小时12分 全程的录像就剪的不到2分钟 就想看看我怎么绊绳的
多多买菜真的很便宜呀 实现水果自由了 嘴馋的时候就吃吃水果 虽然天冷但是福马跑完也恢复好了 明天早起跑步了
俯卧撑还是跪姿的多练吧,还是做不太标准直腿的,体力也撑不下去
普通女人的俯卧撑打卡第26天 老板在公司 只能午休的时候多练练了 还好今天趁机做完了100个 下班继续跑了10km
福州马拉松参赛包 果然没啥有用的 补给还得自己买
100个俯卧撑打卡 第21天好像是 动作质量咋还不如之前的 可能还是太疲劳了
裸辞Vlog 19 自己做的饭好吃又省钱啦 裸辞躺平第30天
下雨了还可以跑楼梯 跑到顶楼再坐电梯下来 不断循环 可惜了我住的地方只有七层楼
老板出差了 我又开始为所欲为了 俯卧撑打卡第31天
时隔三个月打卡击掌俯卧撑,大佬别喷了我知道不标准,平常不练击掌的,等三个月后再拍一下看看有没有进步
昨天周五晚上跑了半马就没有发第28天的俯卧撑打卡视频 今天周六吃的撑的要死才想起来打卡
五月第一次跑步 五点天就亮了 脚腕还疼但是还是跑完15km了
普通女人的俯卧撑打卡第28天 今天被老板打断了两次 但还是有惊无险的完成了100多次俯卧撑
又是早起跑步的一天,麻烦日出稍微慢一点,不想晒着太阳跑步呀
普通女人的俯卧撑打卡第19天 哦不今天不算 才做了30次就来大姨妈了
为了找回美食的乐趣,从今天开始我要控制饮食 顺便为下次全马PB做准备 背着十几斤肉确实跑不快 脚底板还压得疼
今天也是努力练习俯卧撑的一天 争取让俯卧撑像吃饭喝水一样成为习惯 力量一定会变强的 加油呀
碎片时间打卡100个俯卧撑第17天 20240802 先完成打卡20天的小目标 一定会变强的 加油
福州 发福之州 为啥南湖农贸市场没有了呀 但是今天半天也吃了特别多
今天2小时之内完成了两家现场面试 但是感觉没戏
臀部的酸疼还没好,走路勉勉强强,跑步真的一步都不行,还起了个大早想去爬方山呢,只能在家练练上肢了呜呜呜,不知道臀什么时候能恢复,左臀不行带着左腿也要废了
终于有hr回复我啦,虽然公司看起来不靠谱但是我还是决定去面试,希望明天面试顺利
零下7度 五点半起床跑步 我跑完全马之后的第四天已经恢复了
继续100俯卧撑打卡20240727 还是拍下来回看更容易坚持 要不然不知道自己做成啥样了
我不想考综合阶段了,报名费不想交了,我前期投入的网课费和书本费都已经是沉没成本了,后面就不继续浪费报名费了,还有浪费当天的考试路费了
零下七度继续跑步 六分配怎么都这么累啊 一定是太冷了 不是我太弱了
96年已婚未育裸辞的50天 我真的是个很贴心的老婆
芋泥脑袋想吃芋泥就得自己做,芋泥自由太爽了哈哈哈,就是洗盆子有点费劲,芋头淀粉太多了
想试试insta360 go3的移动延时,看样子这种模式适合周围景物比较丰富的场景,要是风景都差不多就没必要用这个了,普通录像就行
俯卧撑100次打卡20240731第15天啦 今天做了14个窄距的俯卧撑 肱三头肌还是僵的