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排球场上最怕的是随手捞,一捞就完蛋
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排球运动中的迎球意识与送球意识
一传不到位的几个原因,以及怎么把球送到攻手手上的2个办法
一些排球的介绍,只是个人观点。
排球传球中的手腕柔韧性和手指力量的2个判断动作
排球中双手往下灌篮的动作,是不被提倡的。
三个暑假打排球的新手典型案例
排球场上有种人很讨厌,你们那里有吗?
排球场上当二传是个技术活儿
很多小伙伴一传冲网的原因,是因为只做到了正面迎球,并没有插到球的底部跟随送球。
排球新手对墙垫球不连贯的2个原因。
基层排球场上关于副攻走位的两个比较实际的问题。
排球比赛中5人接发球的5种阵型
排球比赛当中快输了,不要怕,有个规则可以帮到你,只不过有点费人。
过来找我改动作说扣不了球的,大多数是因为人球关系不好,没有预留出一臂距离,钻球勾手扣球
一分钟三个动作,带你解锁鞭子一样的小臂
排球场上前排要能跳,后排要能蹲。
排球不是所有的半只脚过中线都不算犯规,规则与犯规之间的因果关系很微妙的
排球比赛中二裁的权力与职责
排球比赛过网击球图示讲解
几个米卡萨排球的介绍
极限找到了,多,且一个都突破不了🥲
为什么有些人传球容易上网或者过网,很大的原因是肩膀带多了
排球比赛中的三种换人方式,每个都很特别
排球场上预判时的犹豫影响较大
我只学过排球专用术语,有些民间的称呼我也第一次听。
排球社团课与训练队的不同
【排球一问】04期 你能否耐得住寂寞来提升自己的动作?
“教练,我们只有六个人”。 教练:开打!
排球是先练个人技术再选位置,反过来行不通。
皮2皮3不同的垫球,之后讲两种动作的利弊
排球新手入门先学什么
排球项目中核心力量训练(仅供参考)
效果很好的其实不用改动作,大家年纪都不小了,有时间能聚在一起打球就很不容易了
排球新手入门对墙垫好还是有人喂球好,小伙伴们讨论一下。
这群小朋友也是扣的嘎嘎猛,自愧不如。
学排球与谈恋爱之间的微妙关系
没力量和有力量不用,是两个概念,排球打得好的都是力量控制自如的人
一个很像排球的米卡萨测评
学排球的顺序
选排球每个人侧重点不一样,不是统一的。