跳10组，每组50个， 大基数减肥，争取过年的时候再瘦几斤肥肉
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有氧加上力量，这样才会瘦的快，之前的大肚子（之前的视频），一起运动起来，兄弟们
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庆幸国庆节没胖
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输给某肉壮男的惩罚，肚子大了一厘米
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2024必瘦100斤，打卡第五天
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早饭午饭要吃晚饭可以少吃多少加快代谢做轻度有氧运动散步快走慢跑等学会坚持就离成功很近了
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肥宅减肥计划，腿受伤了，练练手臂，体重卡着不动了
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继续加油咯
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新年第一跳，200x5
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3200，每天增加200个，过年减肥计划
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没有疫情的时候那是真的瘦
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冻得鸡儿冷
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大基数能成功减下来的人真的是狠人，加油吧
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加油，胖纸
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每天一练，防止抑郁
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白皮体育生么#黑皮体育生
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健身日常
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好好生活，好好吃饭
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一起来跑步
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继续3000个
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夕阳很美，锻炼很累
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背薄一寸，年轻十岁，希望你永远年轻
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再给我两个月的时间
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海岛奇兵国际服，重新建一个号
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17年的身材
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回乡下的第一个澡
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希望年底减出腹肌
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加油小胖
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2024，打卡第二天
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瘦了一斤
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居家燃脂健身
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每天20个，三个月后看变化
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3000个。这次算的够严实了吧
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美好的青春要好好把握