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【伪麻薯芋泥蛋烘糕】无糖低卡!外松软里夹馅丰富会拉丝!
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今天来分享减脂期也可以吃的蛋烘糕~ 用洋车前子壳粉来做的伪麻薯,虽然不是真的麻薯,但是口感确实很真!软糯会拉丝!饱腹感强~ 搭配了自制无糖的芋泥,还有肉松,不论是作为早餐还是下午茶都超赞! 【食材】 {蛋烘糕}可做3个的量 黑麦全麦粉50g、清水55g、鸡蛋1个、赤藓糖醇5g、酵母粉1g {伪麻薯} 洋车前子壳粉3g、温牛奶50g、赤藓糖醇5g ?洋车前子壳粉一天食用量不能超过5g,富含膳食纤维,饱腹感很强,用温牛奶浸泡放置3小时以上或者冷藏一夜,就成了果冻状胶质,就可以伪装成麻薯啦!
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