【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓 翻 二次发力触杠~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~伸膝蹬地赋予伸髋发力意义~~
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【视频听译】ATG关于高抓训练的观点~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重“腿伸展”还是“腿蹬展”~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃弓背问题的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~以迅速有力的伸臂动作完成抓举转换~~
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没关系虽然你腿断了，但你的朋友都在进步
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加拉甘柔术练习
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重接杠分步问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~将停顿深蹲加入举重训练计划~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~造成抓举下蹲接杠不稳定的可能因素~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重翻铃要不要全握~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重过头位手腕姿势~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~修正举重甩杠的方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~再谈举重提铃屈肘问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~高效训练之法~~
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塔拉哈泽上台前的训练
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~最大化抓举动作稳定性~~
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近期最可怕的训练事故-双股四断裂
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~如何找到分腿挺动作重心~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~连续悬垂抓&翻时如何下放杠铃~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~分腿挺 前侧脚足跟主动向前~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~三步做好发力拉~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~提铃时主动伸展手臂非解决之道~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃绕膝问题的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~颈后支撑预备位肩胛骨姿态~~
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斜方战神限时回归
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~找到适合自己的举重深蹲站距~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~学习举重要点的层级顺序~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重拉铃直臂与否~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~为什么你举重支撑锁肘缓慢？~~
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先当孙子再当爷 抡完抓举推上斜——110KG抓举和站姿上斜卧推
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~有氧训练之于举重专项~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~切勿因小失大~~