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京东 11.11 红包
【揭秘膝关节】滑囊篇——女仆膝,矿工膝,原来是伤到了这些滑囊!
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【揭秘膝关节】韧带篇——稳定膝关节,最重要的“四大金刚”!
【揭秘膝关节】滑膜篇——滑膜是个啥?滑膜炎又是个啥?
【揭秘膝关节】肌肉篇——膝关节前、后、内、外所有的肌肉总结!
【每日一肌】肩胛下肌——肩后剧痛、冻结肩、久治不愈肩痛的绝招!
【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的“渣肌”,咳嗽腰痛、久治不愈腰痛、骨盆歪斜都找你!
【每日一肌】竖脊肌——为什么推拿、按摩、刮痧、拔罐都是它?
慢性肩痛:可能的原因和整骨疗法
【腘肌的秘密(上)】精细解剖与分析,这只膝关节后方的小恶魔!
【每日一肌】腰大肌——肾虚腰痛的不传之秘,腰膝酸软,神经内脏都有关!
【每日一肌】背阔肌——肩胛下角疼痛与慢性腰背痛,还有胸腰筋膜。
【每日一肌】臀肌三兄弟——翘臀臀大肌,固腰保髋臀中肌,假性坐骨神经痛臀小肌
【干货】“髋关节”转动咔咔响—怎么办?你需要这样分析与康复!
【每日一肌】大圆肌——背阔肌的小助手,“腋下痛”的大关键!
【每日一肌】股方肌——翻身上马屁股痛,这块肌肉虽然长得方正、却是个臀腿痛的大奸细!
【梨状肌的秘密(下)】卡压坐骨神经,梨状肌只是个“背锅侠”!
【干货分享】“会呼吸的痛”,咳嗽喷嚏都痛,这几块肌肉最好用!
肩胛骨周围竟然有这么多块肌肉!这条视频带你完整总结,一个不漏!(肩部肌肉总结版)
【每日一肌】腘肌——打篮球、踢足球膝盖痛的重要肌肉!还是膝关节后方最深、最小、问题却很大的小恶魔。
【每日一肌】腰方肌——“脚踏三条船”的渣肌,关联80%腰痛,骨盆侧倾问题都有你!(字幕完整版)
【每日一骨】肩胛骨——三个角、三个窝、一条边,还有两个重点!
【斜角肌秘密(下)】细数那些由斜角肌引起的“奇怪症状”!
腹股沟疼痛、大腿根痛怎么办?这三组肌肉做手法和康复必备!干货
【每日一肌】枕肌——戴帽子头痛难忍,刺痛烧灼痛?很可能是这块肌肉卡压了枕大神经!
“呼吸到脐,寿与天齐”是真的吗?呼吸对于颈肩腰腿痛究竟多重要!
【大体系列】内收肌——奥运冠军撕裂的内收肌,这些运动也要注意
【每日一肌】菱形肌——肩胛骨内侧痛的重要原因,还引起背痛发沉如负重!
【每日一肌】腹直肌——女性痛经,“揉肚子”也有其康复原理。还和骨盆前倾、内脏按摩有关系。
下垂肚胀修复~啊~
【每日一肌】胫骨前肌——走路难受小腿痛、神经卡压足下垂,还关联这个重要的“穴位”!
【每日一肌】旋后肌——网球肘、手臂痛,除了肱桡肌,这块肌肉绝对不能忘!
【每日神经】正中神经——腕管综合征,9条肌腱,1根神经!
【每日一肌】肱二头肌——最熟悉的陌生“肌”,肩痛肘痛都找你。
【每日一肌】斜角肌——手麻问题先找你,呼吸颈痛也联系!
【每日一肌】大收肌(下)——为什么大收肌有个“破洞”、“裂孔”?这条视频来给你答案!
【每日一肌】臀小肌——小肌肉却有大问题,假性坐骨神经痛的凶手
【每日一肌】冈上肌——肩关节活动的“出头鸟”!肩痛需要最先考虑的肌肉!
【颈椎专题】椎动脉型颈椎病,来势最凶猛的颈椎病,肌肉分析。
【每日一骨】小小“尾巴骨”真的没用吗?尾骨错位的痛你不懂!
【每日一肌】臀中肌——走路扭腰摆臀,那是固腰保髋护膝的臀中肌无力。
【斜角肌的秘密(上)】小小一块斜角肌,究竟可以引起多少种症状?我愿把它称之为“上半身最重要肌肉”!