高杠真的蹲不动
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真减了10kg
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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4*6
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窄蹲底段好发力，但又累又难受
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站窄又怕蹲不完，稀碎
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2*6,2*5，全靠套膝
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还在练
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高杠 宽推 传统拉
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还在练
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200,3*8.被压放开头，kfc吃太多，都快蹲不动了
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深蹲突破二百，三举过五百！跟着视频学习的我，好猛啊！！！
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还在练
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蹲不动，找感觉
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轻个jb毛，累炸线了
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4*9.高杠压力好大。好累好晕
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185,5*7
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195,4*6.内扣明显吗
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怎么能不内扣？都这样蹲了
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还在练
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推的软弱无力，稀碎
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技巧玩家的痛，270低杠有余力，170高杠累瘫倒，还被指滥竽充数 质量差
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双十一买的简易深蹲架使用感受
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大！
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糊！
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尽力了
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195,4*6+1 终于蹲出来第七下，最后一组放开头🎉
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今天没偷懒，录像为证
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一些动作
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逞强了
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3*6，少录一组
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4*6
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推140,2*8,2*7
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xjbl
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205,3×6
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195,4*6
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145,7 7 6 5 5
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xjb推，每组都不一样，稀碎
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不太上心
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倒放,3*7
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新护腕