推的软弱无力，稀碎
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真减了10kg
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145,4*6+1，听小说分心少推了一下
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卧推大重量/极限记录（重传）力量举 硬核 卧推
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一些动作
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尽力了
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增肌期第1周#05：练胸日，卧推90kg做组，力量稳定恢复中
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这人怎么扇自己耳光？
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160,4*4 多歇了一天，屌爆了！猛男卧推！
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3*7 压出💩
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xjb推，每组都不一样，稀碎
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直立深蹲更优越更有技术性？先办张健身卡吧您！+训练Vlog
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高弹紧身裤也太馋人了吧
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国家举重队不练卧推你就可以不练啊菜鸟
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肩袖三级损伤半年后，100KG卧推耐力首测。
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糊！
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内扣怎么搞，不能弹？
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女生三大项的推原来不是卧推是臀推？
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卧推是最没用的动作
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累啊
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【状态直检】每周两次杠铃卧推是很好的选择，一次大重量不做递减组加入其他孤立练胸；另一次专攻卧推动作本身大重量加递减容量组
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好消息卧推来到56KG！坏消息硬拉112KG没起来
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推140,2*8,2*7
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臂围31卧推能推多少
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窄蹲底段好发力，但又累又难受
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大！
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195,4*6+1 终于蹲出来第七下，最后一组放开头🎉
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145,7 7 6 5 5
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4*6
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必须吐槽一下这个套膝，稀碎 卧槽 尽耽误事
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倒序，
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150,4*6
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二度上传
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冲！
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195,4*6.内扣明显吗
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还在练
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还在练
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大佬们，能不能帮我看看我卧推有哪些问题
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4*5！牛逼！ 动作好的一批！只差半下！
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冻死了，玩不动了
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195,4*6