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京东 11.11 红包
靠墙弯举70kg 还可以把
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借力弯举 95kg 5组3次
残血玩下50kg达到b站人均了吗
卧推日 辅助项160kg出杠支撑
从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
因为害怕疼痛 所以全点了防御 卧推70kg
可以190kg热身了
借力弯举100kg 3组2下 后面是闫宁老师在做 力量举培训
泽奇支撑505公斤
近日奥列格140kg牧师椅半程弯举x4/备战东西对决15。
赛推卧推150公斤
小臂展示
深圳必行馆 保护组 铁山靠硬拉220kg 双人硬拉380kg 娱乐硬拉派对 哈哈哈哈哈
发力点高抓!好帅哦 乓的一声就上去了
泽奇支撑300kg 感受下
弯举20kg不丢人
24.2kg靠墙弯举,比哑铃难。
单手硬拉100KG哑铃 200块到手
几种手腕手指训练动作
减脂第六周 78.3kg 初始体重85kg
日常的50kg弯举训练,好像比之前涨了一点点力
泽奇?硬拉150kg 公主抱专项
杰斐逊硬拉200kg 做个组 练腿日
【腕力】70kg借力弯举 好孩子不要学
100kg借力弯举(反手高翻:)玩一玩 请勿模仿
硬拉 感受了一次300kg 纹丝不动
[街头健身]非常有效的二头训练动作 离心单引 看简介
【腕力】靠墙弯举16.3kg,20个,用时41秒。
已经越来越冷了,锻炼效果没有以前好,都没那么爱出汗了
50公斤单手抓举 接 弯举 我们公园有大叔搬来了卧推架 真是太好了 大家一起公用!共同进步
300公斤练个握力 半程对握拉
离心卧推180kg 神经适应训练
艾特你硬拉300公斤乱砸地板的软蛋兄弟
全程哑铃靠墙弯举不借力35kg,能否成为最强10后
20kg弯举不丢人
扳手腕比赛
腕力训练 右手废了 练练左手
卧推140kg 一下 新pr 两个半月 卧推涨了20公斤 开心
提旋33kg 测试 右手
练腕力 唱 大鱼
靠墙哑铃弯举勉强34kg