V
主页
京东 11.11 红包
借力弯举 95kg 5组3次
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
泽奇支撑505公斤
单手抓举恢复中~ 这个月应该能重新抓到60kg
100kg借力弯举(反手高翻:)玩一玩 请勿模仿
50kg锤式弯举玩一玩
卧推日 辅助项160kg出杠支撑
270kg硬拉 失败 锁定还需要加强
【腕力】70kg借力弯举 好孩子不要学
硬拉230kg调整动作拉一次大相扑
腕力训练 全是借力 不要模仿
今日卧推 135kg 3✖️1
因为害怕疼痛 所以全点了防御 卧推70kg
小臂粗不(;`O´)o
深圳必行馆 周玉坤 课后 挺举150kg做组 好帅!
卧推新pr130 没有去测真极限 目前走计划 两个月 增加了10公斤
残血玩下50kg达到b站人均了吗
泽奇?硬拉150kg 公主抱专项
日常 腕力训练 减脂中 目前76.5kg
深圳必行馆 保护组 铁山靠硬拉220kg 双人硬拉380kg 娱乐硬拉派对 哈哈哈哈哈
离心卧推180kg 神经适应训练
大佬 卧推200kg做组 我只能出杠支撑试一试
泽奇支撑300kg 感受下
硬拉 感受了一次300kg 纹丝不动
从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
深蹲300kg vs 硬拉300kg 哪个更强?
据说能做这个动作的人 万里挑一!
单手公主抱专项训练
目前卧推125逐步提高中
单引喝水一条视频
今日pr卧推132.5✖️3✖️1
15岁臂围230cm,弯举300kg。
减脂第六周 78.3kg 初始体重85kg
昨天卧推日 练下170kg出杠支撑 希望今年能推到150
小臂展示
硬拉100公斤 能达到b站 人均水平了!
24.2kg靠墙弯举,比哑铃难。
弹弓卧推160 150x3 140x5
可以190kg热身了
泽奇硬拉200公斤 国内第一个吗?
玩个两中指引体
为了学习高翻 先把预蹲出肘学下 预蹲290公斤