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【运动健身】打卡20230217
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【运动健身】打卡20230111
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【运动】修炼打卡20220810
【运动健身】打卡20230108
一个简单动作疏通周身百脉。
骑脖子核心锻炼体力可以,但耐力不行还需要多锻炼
【运动健身】打卡20230106
【运动】修炼打卡20220811
【运动健身】打卡20221204
2024.08.14 周三 费教练·臀腿力量训练 横屏可投屏
今日健身打卡
6岁女孩,市体操队日常训练
【打卡】20231127
【女高暑假锻炼日常】仰卧起坐50个
【运动】20240102
做了俯卧撑一百个
【运动】打卡20240715
【运动】修炼打卡大20220804
13岁初中生的暑假自律日记-Day24
【打卡】运动20240718
时光荏苒,如白驹过隙,岁月蹉跎,如苍海桑田…你我只不过是过客,又何必在意朝朝与暮暮。
今日健身打卡-游泳
13岁初中生的暑假逆袭日记-Day23
【天空之色】风和日丽20220805
【运动健身】20240422
特别是长期久坐久卧的上班族,一天要多加练习这一组动作,坚持每天练习起来七天后你会发现不一样的自己
最近就是各种拉
1点点效果
一场暴风雨即将来临,下午四公里搞起[加油][加油][加油][加油][加油]
【运动健身】20240417
坚持刷带脉一个月,这变化我真的哭了,家人们快跟练起来!
双力臂与深握练习
【打卡】20240226
练这么久还是细狗一只呜呜呜
【自律生活】20240330
【1080P/音乐MV】PAN-PIANO:COS古河渚·CLANNAD~だんご大家族(钢琴)
不是,哥们儿,你谁?