【中年大叔的锻炼日常】主打一个种类丰富
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【体能训练日常】冲刺8个1分钟，风阻单车化身“夺命”单车，大腿太过于酸爽了
...
【如何解锁CrossFit双力臂】菜鸟的第一次双力臂连做练习
...
围观体能比赛，看到一个平平无奇的帅哥翻起了145kg…真的太强了
...
壮壮熊熊
...
CrossFit日常——能丝滑地做蝶式引体了
...
【大为震撼】当你觉得人生很难的时候，请看看她
...
抓举很难，但真的很爽
...
主打一个免疫力低下
...
现场侧面视角，学习李大银的挺举技术动作
...
【训练感悟】唯有保持健康，才能持续不断进步
...
从零开始学习高翻，练习二十次悬垂高翻的效果。
...
【亚运现场】96公斤组李大银挺举215kg滑铁卢，伤势还是很影响状态
...
【李大银抓举 ｜杭州亚运会现场】171kg抓举开把，出场的一瞬间，仿佛一个超级赛亚人迎面走来，现场看举重还是挺震撼的
...
不会高翻了？
...
111 reps完成CrossFit Open 24.3，B部分61kg的火箭推是真的推不动啊推不动
...
缺练的人今天训练了
...
CrossFit｜过头蹲比双摇简单多了
...
一个动作获得健身房最高礼仪
...
蹒跚学步之倒立走
...
【训练日常】入坑CF前从未接触过前蹲，如今特别喜欢这个动作
...
【举重翻挺日记录】当状态不佳的时候，举重就是什么重量都觉得别扭…
...
【观赛现场】田涛180kg抓举，竞技表现确实很稳健
...
【CrossFit日常】双人同步浪～跟管理的大佬一起同步蝶式引体
...
【现场视角】田涛挺举挑战216kg失败
...
【健身vlog-功能性训练】增强小肌群与核心力量，提升球场运动表现
...
（闲鱼可出） 700多出此号，（骗子勿来）力量传奇 力量782t有两个2499r的包，通行证有五个，提升模拟器19重生，有五个基础通行证 闲鱼可出
...
CrossFit日常训练，高翻，下蹲翻，硬拉！
...
7R+14（644 Reps）含泪完成Crossfit Open 24.2，硬拉垮得一塌糊涂
...
李大银挑战181kg抓举，希望打破此前自己180kg的最好抓举成绩，但遗憾失败。
...
【现场视角】田涛挺举210kg成功
...
一个关于平衡性的趣味挑战…才发现自己还有这方面的天赋
...
功夫熊猫练举重
...
10分52秒刷完Crossfit Open 24.1，成绩虽不达预期，但也不想二刷了...
...
胖熊把火把往裤裆里塞
...
好久没带拉带了抓了
...
【倒立走练习】在不停地“摔摔摔”中一点点进步
...
体操🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️，体育课
...
小哥哥真实俄挺经历 看完绝对有思路 适合卡瓶颈的你
...
恢复训练从力量开始