京东 11.11 红包
少年大晚上负重95kg引体向上做组，史密斯架承受了生命不可承受之重
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今天给单杠上个大重量，负重引体100kg3个目标达成
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18岁负重80公斤双杠臂屈伸什么水平
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消失的日子里，偷偷谈了个恋爱，也有认真工作，还没有忘记健身锻炼，以负重女友13个引体开始重更之旅
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负重100kg的引体向上你见过吗？
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马克西姆负重100kg 引体
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变态拉力怪物，负重60kg双力臂
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维塔利负重引体100公斤5次
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震惊，马修的130kg引体居然只拉起来一半
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第二波：负重臂屈伸
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练背上重量就完了，无视状态负重70kg引体10次做组
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负重引体拉上去就行，不用管他有没有感觉
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行程拉满稳定控制，117kg暂停卧推6次10组完成
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挑战负重20kg做单手引体
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2023背训收官，负重70kg正手引体4次10组勉强完成
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背影杀手挑战前水平引体撞腹做组
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沙包大的拳头是如何练成的
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【转载】负重115kg引体向上
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第二次尝试翘臀利器北欧挺，完成5次5组
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普通人业余健身7年成果
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负重100kg引体向上，但是自重60kg
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75kg级别选手300kg硬拉之路第七练：210kg9次6组
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负重70kg引体浅拉9下，虽然腿借力了，练背练二头还是有效果的
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负重70kg引体向上做组是给背肌最起码的尊重
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单臂引体10╳5减载训练下，下次冲击100kg负重引体
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负重66.75kg引体5次10组完成，又让架子多活了一天
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暂停深蹲 163.5KG10组7次 体重 76KG
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【蒋劲夫】负重引体突破
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负重引体50kg
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背部训练正确打开方式
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负重50kg“标准”引体
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77kg级肌肉男无借力北欧挺╳9
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背影杀手挑战单臂引体做组，这倒三角拉丝可还行
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体重130kg+, 负重100kg引体17次。#引体向上#上肢力量#核心力量#战斗民族
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很久没做负重引体向上了
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63kg体重+110kg臂屈伸
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190公斤臂屈伸－非官方世界纪录
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小区器械正确使用办法，练炸你的背部肌肉
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中国引体之皇，双力臂之神，世界纪录保持者刘三乐