V
主页
单臂引体10╳5减载训练下,下次冲击100kg负重引体
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
走路变肌肉生长
负重70KG引体 不借力10组4次
挑战负重12.5kg单手引体五个做组第二季
负重70kg引体拉9个做组能练出怎样的背?
挑战负重17.5kg做单臂引体
背部拉力减载训练-负重35kg引体10×10+单臂引体3×10
80kg小伙疯狂借力完成人类“高质量”单手引体12个
历时2年,终于负重引体90kg2次到5次
负重66.75kg引体5次10组完成,又让架子多活了一天
负重70kg引体浅拉9下,虽然腿借力了,练背练二头还是有效果的
一口气做完10个单手引体你需要花多久?
背影杀手挑战负重12.5kg单手引体做组,双十一光棍节单身狗的洪荒之力
街健要大多练基础动作负重,正手负重引体60kg5次10组
七年磨一剑-99年自然健身者肌肉
背影杀手挑战前水平引体撞腹做组
街健选手挑战无护腰硬拉240千克
负重70kg引体向上做组是给背肌最起码的尊重
【引体秘笈】如何在家低成本练负重引体向上
失眠了,负重60kg做7次7组都很吃力
挑战52个引体一分钟做完
负重75kg引体不借力还能做几个?
挑战一分钟完成18个人类高质量单手引体
腿部减载深蹲训练-160kg深蹲2×10,朴实无华简简单单就可以了
健身房一分化训练之拉力部分:下肢拉+上肢拉,快带着你的小伙伴跟练起来
少年挂档60kg完成负重引体5次10组,最后组有惊无险
今日负重引体有氧局,31kg12次20组
最基础就是最有用的,负重正手引体67.5kg4次10组完成
街健选手挑战无护腰硬拉250千克
107kg暂停卧推累计100次
街健选手无装备窄距卧推130kg做组在B站水平可还行
卧推 121KG5次10组 体重 76KG
什么叫核心~_^
力量举大重量训练后的街健基础训练收尾
挑战一分钟完成29个单臂引体
B站75公斤级最强?40秒前水平维持
冬训吃苦开春猛虎,正手负重引体63.5kg5次10组完成
小小负重引体 拿捏
暂停深蹲 163.5KG10组7次 体重 76KG
75kg级别选手300kg硬拉之路第六练:210kg6次6组
【进击的鬼背】克服困难的最好办法就是自己想尽办法去开路