红枣你吃对是宝，吃错火上浇油
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千万不要盲目进补！有时候反而是火上浇油
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气血淤堵？做这个动作
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姜吃对才是真的有用!
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两种食物，让你摆脱心力不足
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没有啥比睡觉更养人了
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每年要喝的姜枣茶，你喝对了吗？
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姨妈痛的关键是，通!
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芒种，外养一定要注意
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棉裤神器解决你的怕冷问题！
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秋天老咳嗽，嗓子疼怎么办？你需要清肺火！
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5个亲测有效的食养小妙招！
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易泛红？常起皮？皮屑多？小心脂溢性皮炎！
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藜麦植物奶
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应对大暑湿气当先。此时已是己未月，需重点养护脾胃。解决湿气问题至关重要，可通过艾贴或灸疗。饮食方面，推荐五色豆子粥，莲藕或藕粉改善睡眠和不耐热等问题。
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泡脚没效果？那是你不会泡！
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养生各种困扰，孢子粉你选对了吗？
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享受盛夏，从养脾胃开始！养三伏让我体验到了养生的美妙之处。在三伏天里，脾胃是非常重要的，我会煮陈皮水，不仅可以改善湿气问题，还可以让脾胃更加顺畅，皮肤更加透亮。
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冬藏，你准备好了吗？
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小暑大暑，上蒸下煮，小寒大寒
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养生可以不养，坚决别错养
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阳气流失！夏季常见的三大伤害你中招了吗？①控制过度流汗，用桑葚膏补充精气神；②饮食要注意，避免冰冷刺激的食物；③避免风邪，泡脚或泡澡来排出体内风邪。
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春夏养阳，这就是秋冬不怕冷的秘诀
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保护你的身体阳气！秋天咽喉痛的背后真相。初秋过渡时，容易咽喉肿痛。火气上升，阳气受伤，可能引发瘀堵问题。推荐桃仁作为疏通方法，类似耕地松土，有助于经络通畅。
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养小寒，只需三个字：贴、泡、灸！
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农历五月，清除身体垃圾的最佳时期！
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告别痛经，做这个动作！
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初秋养生，让秋天的疲惫一扫而空！
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心情不好，吃啥都白养
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经期与瑜伽
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小雪养生要注意什么呢？
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养好三九冬，迎接春天的生命力！
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小满节气如何养生
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60天焕发新能量 养阳更要注重阴让身体更容易阴阳平衡的小妙招！
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处暑，千万别养错方向
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蒙顶甘露三种泡法
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大雪怎么养?核心在：养肾阴！
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你必须要知道的秋分养生食谱！
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“补血冠军”居然是它，比黄芪补，一周吃3次，补心养脾、抗衰老
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【我是不白吃】768 埃及也有属于自己的臭气熏天美食！
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秋季护肺：如何平和补，远离感冒