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3个提升“摇臂”准确性的训练方法
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“摇臂”强调以腰为轴,四肢为轮,轴动轮转。容易出现背肩,不拧腰,手臂过度伸直以及手臂与身法不协调等问题。该视频为基础“正摇臂”的训练方法。如果这个方法对大家有用记得给周周老师一键三件哦~
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有“拧”有“倾”必有“合”。每条视频都有知识点的关联性。学以致用,融会贯通。不知这条视频的哪个要点对您有所启发呢?
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