V
主页
我们总是给自己找很多理由去放弃!努力不会白费,坚持就会有收获,因为播种和收获不在一个季节!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
扣篮训练没状态?我只能用这一招了!
没有天赋也可以练扣篮!身高171和身高175都能练扣篮!
很多人问我30岁能不能练扣篮?先让我40岁的学员给你扣一个再说!
身高171扣篮
练这几个动作弹跳达到110厘米!
每个篮球男生都有一个扣篮梦!
如何利用跳箱练弹跳?三个简单高效的动作!
16岁学员解锁打板扣篮,转身扣篮
高中是练扣篮的黄金时期!分享几个不用器械就能暴涨弹跳的动作!
学员日常扣篮训练✈️再大的雨也淋不湿我们的梦想🔥
身高171扣篮
冬训扣篮计划第6期上肢训练,上肢力量不用天天练,但是一定得有!
40岁练扣篮!梦想只不过实现的迟了一点!
#身高171扣篮
不用器械就能练弹跳!在寝室如何练弹跳?
学会一个小技巧马上就能扣篮!
新手小白暴涨弹跳必练的动作!不用器械也能练习!
野球场大家都是用扣篮热身了吗?
想要扣篮!必学助跑!
愿大家远离伤病!
身高1米7vs两米!你选身高还是弹跳?
冬训扣篮计划第7期!想要扣篮单侧训练少不了!
通过训练身高171也可以扣篮
通过训练身高1米71扣标准框!
14岁15岁16岁,未来可期!
扣篮挑战!扣进就送衣服!
抛球扣篮技术教学!
阳康过后如何保持运动状态?可以做这几个训练动作!
为什么你的助跑起跳身体老是往前冲!没有向上走!核心不够好!
学员完成扣篮梦
一个暑假就能扣篮!想要扣篮就是这个暑假!
想练弹跳没有器械?分享五个徒手训练的黄金动作!
小粉丝说想看我扣一个,刚好今天状态很好,没拉胯😂
练弹跳没有器械?找个台阶就能练!
你的梦想是扣篮吗?
训练一个月扣篮!训练前后对比!
矮个子就算能扣篮过后,如果不保持高强度的训练,也很难维持弹跳和扣篮技术
扣篮挑战!身高188还不能扣篮?
掌握这个技巧就能扣篮!
坚持就会有收获