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旋转与施压#刻滑#单板教学#单板入门#王昊单板教学
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弯腰#单板滑行常见问题 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
胯的位置
前端过载#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
完美衔接#单板教学 #刻滑 #平大竞速 #王昊单板教学
打滑?
新手顶胯#单板入门#单板教学#顶胯#王昊单板教学
初学时刻意模仿会形成一些错误且不必要的动作,反而影响后期给滑行带来伤害和不稳定
假动作?😂#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
滑雪高手必学:雪板角度与身体施压的正确方法
折叠的速度决定你的雪板切雪时机,这决定你是否能刻进雪里
低头和转头#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
控制高度别拉散架了
为什么一顺站姿的小回转,手要甩来甩去?
压力的分布#单板入门#单板教学#刻滑#王昊单板教学
缓坡直板,通常我们会把重心放在后脚感受中心左右的移动
同步施压#平大竞速 #单板教学 #刻滑 #王昊单板教学
手把手辅助刻滑折叠和反弓#单板教学 #金牌滑雪教练 #刻滑 #王昊单板教学
高速刻滑点燃你的激情#刻滑#单板教学#王昊单板教学
两种折叠🆚
臀部位置
感受到脚趾和脚根到压力了吗#单板滑雪 #刻滑 #金牌滑雪教练 #王昊单板教学
重心移动的两种方式
髋关节的主导运动#单板教学
新手直板转弯#单板入门#单板教学#刻滑 #王昊单板教学
换直板重心复位 #刻滑 #单板入门 #王昊单板教学
单板刻滑教学:后脚压力与平衡稳定技巧
控制上身可以控制在雪板上的平衡
雪板与雪道的角度决定你的雪板切雪时机和稳定性,在不同的角度对应不同的夹角。
追求自己梦想,不要被他人的看法所左右#单板滑雪 #滑雪#滑雪教练 #王昊单板教学 #旅游
错误的运动方式!!😱😱
假动作?🤔🤔
整体和分离
折叠 #单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
上身后仰
路上认识世界途中认清自己 当你正在经历什么不好的过程 别后退“这正是你的必经之路”#王昊带你高效刻滑 #单板平行大回转 #单板进阶教学
后到前的完美衔接
八字转一顺第一天#刻滑教学 #单板刻滑 #零基础教学
前刃压力不足
趴上身与膝盖#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
单板竞技刻滑 #平行大回转 #室内滑雪 #刻滑 #广州