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高速刻滑点燃你的激情#刻滑#单板教学#王昊单板教学
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弯腰#单板滑行常见问题 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
刻滑的乐趣摸雪贴地#单板教学 #刻滑 #金牌滑雪教练 #王昊单板教学
低头和转头#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
后躲
完美衔接#单板教学 #刻滑 #平大竞速 #王昊单板教学
假动作?🤔🤔
压力的分布#单板入门#单板教学#刻滑#王昊单板教学
折叠 #单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
趴上身与膝盖#单板教学#单板入门#刻滑#王昊单板教学
后仰与折叠#单板教学#刻滑#折叠#王昊单板教学
你感受到了吗?钢刃切开冰雪的魅力 #单板刻滑 #单板滑雪 #王昊高效刻滑
弯腰低头#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例分享
初学时刻意模仿会形成一些错误且不必要的动作,反而影响后期给滑行带来伤害和不稳定
后刃不稳的原因?肩膀的错,胯部的功!
肩部僵化,没有跟随转弯自然打开
同步施压#平大竞速 #单板教学 #刻滑 #王昊单板教学
假动作?😂#单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门 #王昊单板教学
后刃在向左转弯⤴️时,上体容易产生滞后现象,需要关注上身的持续运动#王昊滑雪出品 #王昊单板教学 #单板 #刻滑 #单板基础教学 #单板入门
后到前的完美衔接
手把手辅助刻滑折叠和反弓#单板教学 #金牌滑雪教练 #刻滑 #王昊单板教学
新手滑雪必看!斜向滑行中的重心控制技巧单
胯的位置
缓坡直板,通常我们会把重心放在后脚感受中心左右的移动
两种方式vs🤔
错误的运动方式!!😱😱
过度反拧会失去对雪板的控制
追求自己梦想,不要被他人的看法所左右#单板滑雪 #滑雪#滑雪教练 #王昊单板教学 #旅游
放直板后躲是刚学滑雪时非常恐惧的一件事
整体和分离
弯腰、膝盖
肩部的倾斜会打破身体平衡刻滑常见问题,对错示范#刻滑教学
雪板与雪道的角度决定你的雪板切雪时机和稳定性,在不同的角度对应不同的夹角。
前刃压力不足
竞技刻滑 高级道 开放小弯 刻滑 #单板基础教学 #单板教学 #刻滑 #单板竞技
完整滑行
后躲和旋转(backward dobge,spin.)。
换直板重心复位 #刻滑 #单板入门 #王昊单板教学
入弯极限
新手顶胯#单板入门#单板教学#顶胯#王昊单板教学
上身平衡#单板滑雪 #刻滑 #系统教学 #案例