曲黎敏：盘腿能使精气上行补脑，双腿筋长，这样盘才有效！
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曲黎敏教你揉肚子，这才是养生大法
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曲黎敏：这才是糖尿病的根源，真正能治病的不是药
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曲黎敏：夏季养生应当这样做，事半功倍！
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曲黎敏：别小瞧腹部按摩，他起的作用，你压根想不到
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曲黎敏：这样练手指就可通全身！去百病！
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曲黎敏：酒兼二性是好东西，烟是纯阳物，那醋呐？
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南怀瑾：静坐每天至少3次
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每天揉一揉，拧紧射精阀门，延长时间不在话下
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