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孝利的瑜伽倒立课·相信的话所有人都可以倒立成功·对于倒立来说信念更加重要·李孝利的人生哲学
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首尔check in综艺E04里的片段截取,看的时候还蛮感慨的,听太多人太多教程说过所谓“倒立其实都能做到,没有那么难”,看他们做的很轻巧但自己却怎么也做不到。这里看到严正花姐姐从做不到到做到,才更加相信了那句话,相信了观念的力量。 当然,可能因为她们是艺人,核心能力是很强的所以一下就能成功,平常人练习,还是要注意锻炼、强化核心力量,联系之前一定要充分拉伸!
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