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助眠调息👃体会深度好睡眠💤
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助眠调息👃体会深度好睡眠💤 找到一个舒适的位置,然后坐下来 深呼吸 将注意力收回内在 让心安静下来 好了~现在你可以远离失眠的困扰了……
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世上本没有失眠,那是“痰湿和肾虚”在捣鬼,消除患者7年的失眠后,我不禁感叹,李可,倪海厦两位前辈走后,谁来做中医的执剑人!
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