V
主页
青酱牛油果土豆沙拉。低脂,低卡,健康,营养,美味,饱腹【JiJi's Kitchen🍴】
发布人
40°C的高温天真的不想开火,加上刚刚大西北旅游回来,在碳水天堂顿顿大鱼大肉,天天奶茶西瓜,胖了好多斤,所以一碗制作简单,营养好吃又低脂低卡的沙拉,是刚需。 青酱,喜欢吃西餐的小伙伴一定不会陌生,我之前也分享过青酱意面的做法,但其实青酱不止可以做意面,用来做沙拉也是超赞的。 浓郁的青酱,绵软的土豆泥,丝滑的牛油果,甜甜脆脆的玉米粒,每一口,都能感受到不同的食材带来的丰富的口感。 不论从视觉上和味觉上,都让人觉得清新又美味,特别适合这炎热的天气。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
超软牛奶吐司/面包。直接法,一次发酵,省时省力【JiJi's Kitchen🍴】
杏仁豆腐/布丁。冰冰凉凉,入口即化,只需5种食材就能完成【JiJi's Kitchen🍴】
无糖牛油果香蕉奶昔 | 健康好喝,低脂低卡,营养清新【JiJi's Kitchen🍴】
意式风味油浸小番茄。配欧包,配意面,配沙拉,超赞超百搭【JiJi's Kitchen🍴】
生活化减脂餐:不用一滴油的麻婆豆腐 | 美食教程日常vlog | 低脂低卡一人食
冬季不养膘,健康掉秤的土豆生菜沙拉俨然是简单美味的干净饮食!
金秋十月美食:鳕鱼牛油果沙拉
低糖蜜红豆烤年糕,外酥里糯,甜而不腻,让美食治愈这个冬天【JiJi's Kitchen🍴】
牛油果/鳄梨麦芬。不用黄油、清爽低脂不油腻的杯子蛋糕【JiJi's Kitchen🍴】
生活化减脂餐:不用一滴油的蒜香菌菇鸡排 | 美食教程日常vlog | 低脂低卡一人食
【美食VLOG】老上海土豆沙拉,童年的极品美食 Shanghai Potato Salad, Easy and tasty【JiJi's Kitchen】
消耗牛油果,抹茶牛油果酸奶碗
健康又美味的地中海风味鹰嘴豆泥沙拉
浓香黑芝麻糊。养颜养发港式糖水,超简易破壁机食谱【JiJi's Kitchen🍴】
油浸番茄布拉塔奶酪沙拉+自制超赞油醋汁【JiJi's Kitchen🍴】
焦糖布丁,经典法式甜品【JiJi's Kitchen🍴】
牛油果雪糕
培根洋葱芝士面包卷【JiJi's Kitchen🍴】
台湾夜市名小吃-甘梅地瓜。香香脆脆酸酸甜甜,越吃越上瘾【JiJi's Kitchen🍴】
牛油果的最佳搭配是抹茶奶豆腐
桂花酸梅汤。酸甜解腻,消暑止渴,这才是夏天的正确打开方式【JiJi's Kitchen🍴】
抹茶大理石磅蛋糕。低糖版,口感湿润甜而不腻【JiJi's Kitchen🍴】
许你星辰大海,许你星河璀璨。超梦幻的蝶豆花特调饮品【JiJi's Kitchen🍴】
超好吃的香酥鸭腿,空气炸锅版。答应我一定要做一次好吗,因为真的太好吃了!【JiJi's Kitchen🍴】
生活化减脂餐,无油低卡减脂蒸菜:肉末蒸豆腐 | 一人食 | 美食教程,家常菜vlog
空气炸锅燕麦布丁,低脂低卡快手营养早餐【JiJi's Kitchen🍴】
美食VLOG】胡萝卜洋葱煎蛋。换着花样消耗家中的重量级蔬菜。营养快手家常菜,专治孩子不爱吃菜【JiJi's Kitchen🍴】
营养又好喝的牛油果奶昔~
【美食VLOG】减肥也能吃肉!低脂低卡彩椒炒鸡丁(鸡胸肉) 【JiJi's Kitchen🍴】
爆浆芒果乳酪面包(软欧)造型可爱,超级松软【JiJi's Kitchen🍴】
年夜饭菜单--金汤鲍鱼花胶鸡。一碗金汤,有的不止黄金万两,还有满满的胶原蛋白!【JiJi's Kitchen🍴】
蒜蓉粉丝蒸扇贝,轻松在家做大菜【JiJi's Kitchen🍴】
经典蛋黄酥。保姆级教程,层次分明,酥得掉渣。【JiJi's Kitchen🍴】
爆浆芝士香肠饭团,只要平底锅就能完成孩子超爱的早餐【JiJi's Kitchen🍴】
苹果土豆沙拉|做配角次次出彩的苹果做主角也很不错
肉桂苹果荷兰宝贝松饼。简单又精致的早午餐【JiJi's Kitchen🍴】
完美香草冰淇淋。不用冰淇淋机,纯正细腻无冰渣【JiJi's Kitchen🍴】
半年瘦60斤的减肥食谱来了
【美食VLOG】翡翠麻糬蛋黄酥。麻糬软糯会拉丝,低糖馅料甜而不腻,饼皮酥到掉渣。超详细中秋月饼/新年饼食谱【JiJi's Kitchen🍴】
【美食VLOG】南乳鸡翅。油炸、烤箱、空气炸锅三种不同烹饪方法【JiJi's Kitchen🍴】