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【每天一分钟】今日迈步弓步蹲
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龙拳来了 2分钟 GRIT
【每天一分钟】今天练三头
【每天一分钟】
【兔个开心】做23个波比吧
【跟练】
【我满脑子都是…】有节奏就动起来
【跟练】
《本草纲目》无跳跃版本谢谢刘畊宏老师让大家动了起来这样的力量需要接力下去
我的训练
【走哪练哪】
【跟练】
【每天一分钟】上台阶
【六一快乐】跟练
莱美中国Lesmills burpee 挑战
【一首歌健身】青花瓷
我的训练
训练
莱美我的训练
用篮球来燃脂
#浅跳一下
【团课力量训练】
我的训练
【跟练】
【每天一分钟】下肢训练
【莱美青少年体育课】
训练是一切
训练
训练记录
训练
#抱石#力量训练
【每天一分钟】
【谈谈节奏】
【跟练】
【阳康第三课】
【一首歌健身】练胸肌!练腹肌!
【每天一分钟】就是一个开始
【一首歌健身】加油!四川!
【团课深蹲】
【屋里动起来】练个臀
【跟练】