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vlog|减肥一天吃什么|普拉提第一天
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终于又掉秤了!今天开始去运动了!练完流了一身汗!很酸爽~ 试试看加上晚上不吃碳水(尽量)还能再瘦多少🤣 今天差不多吃了1250大卡!对了水煮牛肉(时间不要太长)变色就捞起来加上辣椒酱!太好吃了✅ 终于又掉秤了!今天开始去运动了!练完流了一身汗!很酸爽~ 试试看加上晚上不吃碳水(尽量)还能再瘦多少🤣 今天差不多吃了1250大卡!对了水煮牛肉(时间不要太长)变色就捞起来加上辣椒酱!太好吃了✅
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