京东 11.11 红包
力量训练 线上线下课程 有售后 有保障 #力量训练 #线上教学 #线下教学
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健身教练为了业绩居然这样做
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健身教练来我家后。。。
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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#力量举入门 #硬拉 #线下教学 线下硬拉教学案例分享：改善腰拉。
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#力量举入门 #硬拉 #女生硬拉 #少练门 #少练自然强 线上教学分享：硬拉重心调整
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健身教练的腹肌抗击打训练
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帅气的健身教练上门服务
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力量训练线上学习 4个月案例分享
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#力量训练 #卧推 #教学 每一个都顶端锁定停留换气，可能刚开始会少推几个，但是长期练习，一定是锁定更规范，躯干张力更大，卧推更稳定，转化率更高。
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#力量举入门 #深蹲飞肘 #深蹲 #线上教学 线上教学分享：有飞肘情况的朋友可以试试，深蹲切忌手托着杠铃向上发力，手只是搭着维持杠铃在背上平衡。
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这身肌肉是怎么练出来的？奇她娃娃熊教练
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#力量训练 #卧推 #线上教学 力量训练线上学员一个月学习，卧推歪斜调整案例
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“这是在拍片，捆绑play~”
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#力量举入门 #硬拉 #少练门 #力量训练 左右同70kg，线上第三周学习相扑硬拉。
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线上学员优秀硬拉#力量训练 #硬拉 #线上教学
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#力量举入门 #少练自然强 #少练门 #力量训练 参考资料《力量训练原理》第五章SRA曲线
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无比高大健硕的穿马靴运动的健身教练！是不是马靴有点磨脚啊？能帮帮他吗？
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少练自然强具体运用之一，参考资料《力量训练原理》第六章sra曲线
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#力量举入门 #力量训练 #硬拉 曲肘是硬拉大忌，不仅传动效率低，二头也容易受伤。
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健身教练
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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健身教练/saka
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#力量举入门 #卧推 #硬拉 #减载 减载周可以选择一个训练日合并两个主项，辅助训练减少或者不练，这样多出一个休息日，使得减载周更加轻松，疲劳恢复更快。
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肌肉男与狗
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#力量训练 #深蹲 #线上教学 #少练门 学员线上学习第二周，深蹲反弓和重心调整，力线轨迹仍需改善。
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#力量训练 #护腕 #护具 软护腕延展性更强，更贴和手腕，很多时候比硬护腕支撑更好更舒服，大多数入门爱好者掌握了正确佩戴护腕的方法，暂时是不需要硬护腕的。
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#力量举入门 #深蹲 #线下教学 #力量训练 线下学员从抚州赶来学习深蹲，问题比较多整整上了3个小时（超出原定1.5-2h），但是力训课程不解决问题不下课。
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早！
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#力量训练 #贾玲硬拉120kg什么概念 #硬拉对人体的伤害 #大器晚成的人 人生很漫长，不要在意一时的得失，祝大家都能做自己大器晚成的超级英雄。
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【黑皮肌肉男】帅气的黑皮腹肌猛男
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#力量举入门 #力量训练 #深蹲 弯背深蹲的危害比弯腰硬拉的危害大得多，如果有这种现象需立即调整。
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190东北白袜体育生
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如果你的腹肌总是练不出来，看看你是不是一直在重复着两大误区 #腹肌 #练腹 #健身教练培训
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#力量训练 #线下教学 #少练门 南昌力训，线下课程，课后复盘
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一个肌肉男妈妈
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！