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当你想在朋友面前显摆时
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当你一口气喝了五勺氮泵,表情先开始变了
走进健身房遇见这种情况怎么办?只有赶紧低头
当你卧推到100kg时!
兄弟们 你们练了多久 少说一天掉一斤肌肉
肩怎么练宽
140kg弯举不过如此
健身小白动作纠正
94kg到77kg的身材变化
心中无女人,撸铁自然神
你的胸肌有没有天赋,你的胸肌是什么胸型?
健身人群的段位排名
还是好好训练吧
哑铃推肩25KG
你和190的兄弟一起练过吗
100公斤这不有手就行
健身人穿长袖vs穿背心
普通人该如何增强身体素质
笑死我了哈哈哈哈哈 没想到我会看监控吧
二头弯举110公斤,你在身体摇晃的情况下能弯举多少公斤呢?
今日的精神氮泵!
这个配置放在全国五星级酒店里都算很炸裂了
当你发现健身房爱化妆的女生
举起杠铃甚至跳了个舞
健身房夺命三连。
你以为是青铜,其实是王者#单手引体向上,双力臂
力量训练#在绝对力量面前
健身爱好者的烦恼,冬天一穿上衣服,看起来好小
不管怎样,只要能胜过健身兄弟就行
不允许任何人打败我
练胸好动作的优缺点#健身 #胸肌训练
跟我练腿,就别想偷懒
还是那句话 练前打一下 干翻龙门架
同学们帮助好兄弟突破25kg卧推
不是腹肌练不起,而是胸背腿更有性价比!
11.24晚上-健身人的至暗时刻
深蹲保护杠还是非常有必要的
真的恐怖
健身就健身,干嘛还把我健身房的东西搬走了!!
控制重量,别让重量控制你
吃饱放松的腹肌真的有点“丑”!!!