每个地方的负重习俗不一样吧
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白幼美你们谈 BBW给我行了吧
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是吧 我都说太胖运动很吃力
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当你你练一个月臀桥后…
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现实里的BBW都走下水道吗
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练腹的黄金动作
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极限负重跑步
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每事多练胸，增加就业岗位
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理解男人 成为男人
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不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
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是双胞胎 谢谢大家
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切勿好高骛远…
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衣服穿久就贴合了
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响尾蛇
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初中时期的启蒙男神王博涛
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当你突破一个动作时，晚上会兴奋的睡不着
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人鱼线
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包稳的
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写轮眼 我只教一次
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100kg哑铃片 引体向上什么水平
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如何打怪兽 我只教一遍
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直面恐惧
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校服裤弟弟锻炼引体向上打卡记录
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左手可以做9个了，负重引体果然有用
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主打的就一个真实
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只练引体背部进步好慢
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引体向上不需要太重，力竭收尾组负重60kg拉几个全程高质量就可以了
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如果你的健身房器械不多，可以用其他动作来代替
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健身三个月有什么变化
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教大家不用腿练有氧
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直面恐惧，成为恐惧
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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论游泳池对引体向上的重要性
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可爱喔
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给大家秀一手别样的引体向上！
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新手就是喜欢记录📝有点痕迹就拍照
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太吓人了，建议放三天假#健身#腹肌
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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好久没练习引体/依旧没有背部发力感hhhh
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握力球引体向上