俯卧撑突破
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舍友非要给我表演个节目4
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每天100个俯卧撑训练，胸肌训练【Thenx】
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俯卧撑要这样做才有节奏
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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只需俯卧撑完美锻炼胸肌！【Thenx】
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从零开始的俯卧撑第75天。哈哈，核心还是不稳，感觉浑身都在抖
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一天一次的中学生游泳课？进场与热身部分！
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女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
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普通人健身进步缓慢，那是因为你直接进入了专项训练
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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小可爱可以摸摸的
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模特很有活力
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每天100个俯卧撑训练！改变生活【Thenx】
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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新手刚开始健身，你只需要练这几个动作就够了
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用鼻呼吸提高运动水平
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远远的看，是个薄肌女孩～和自己的小闺蜜
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你还在用标准俯卧撑练胸吗 宽距俯卧撑才是王道 练起来#胸肌训练 #俯卧撑#宽距俯卧撑教学#躺尸哥#徒手健身教学
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南怀瑾传授鸟飞式补肾法
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黑
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薄肌训练计划详细教学丨新手坚持3~4个月实现薄肌还是完全不成问题的，更何况新手还有健身前三个月的新手福利期
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能做20个俯卧撑就能学会的慢起倒立，你学废了吗？
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练哪里都得腹肌发力
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刚哥卧推230的胸，30秒能做多少个俯卧撑？
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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怎么做一个标准的俯卧撑？老炮手把手教你更高效在家训练！
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你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
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毅力就是一个巨大的骗局。自律不起来，做事拖延，书买了一堆没看过，人就是这样得吧，也别太焦虑
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俯卧撑打卡第502天
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标准俯卧撑，小伙教你做，1口气30个，减肥效果比跑1000还好
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白袜蜘蛛侠
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没空锻炼了玩玩倒立撑
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俯卧撑
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985男大第一次穿丁字裤健身 爽到心趴上
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TED演讲:变聪明的秘诀是运动完学习
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女高中生｜俯卧撑练习
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【CEO日记】哈佛教授：揭露关于锻炼、睡眠、跑步、癌症和糖的七大谎言！
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天气好就要骑车走走
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徒手健身一年半只能练成这样啊
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从零开始的俯卧撑第72天。最近天冷穿的多，感觉顾涌不动了