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莱尔斯的前侧技术训练
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短跑“前侧技术”讲解
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莱尔斯真要改技术了？
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莱尔斯弯道，80米分段8.07
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前侧技术
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后程之道 就在其中
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百米从后侧技术改为前侧技术后的第一次全程:电表11.15左右
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莱尔斯的魅力，是历久弥新的苍劲
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莱尔斯改技术了！
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