各位债主子，今天是忙碌充实且没有摆烂的一天，瘦一斤多
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债主子们，你们该高兴了，我今天吃晚饭了，摆烂的一天
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各位债主子们，我今天吃晚饭了，而且没有运动，你们离拿100又近了一步
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各位债主子们，我犯罪了，今天热量简直爆表了
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债主子们，今天吃晚饭了，还没有运动，罪孽深重
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债主子们，挑战已经半个月了，一共也没减多少斤，今天是最后一天摆烂了，从明天开始直接开到最大强度，搞他40天，这破肥我减定了
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债主子们，今天彻底摆烂，饮食热量爆炸增长
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每天债主子都在变多，有点慌
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他揪我扎，我的大肚子抢镜了
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债主子们，今天又是摆烂的一天，提前祝大家中秋快乐啊
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债主子们，今天又是高摄入量的一天，你们离100又近一步
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债主子们，我又胖回来了，无语了#dou上热门 #自律 #运动 #健身 #挑战
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各位债主子们，今天打破190斤大关，且看我如何一个月拿下160斤吧
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今天偷偷吃个晚饭，希望明天后天可以破一下平台期
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债主子们，今天又是不锻炼吃晚饭的一天
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债主子们，我又上200斤了，你们距离100又近了一步 #运动 #自律 #努力成为更好的自己 #挑战
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债主子们，今天终究是贫穷战胜了懒惰#dou上热门 #运动 #自律 #记录真实生活 #努力成为更好的自己 @DOU+小助手
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各位债主子们，我下200斤了 #一起减肥打卡 #运动 #自律 #挑战
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我好像听到了债主子们在偷着笑
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债主子们，今天去国际庄，下雨没有运动，借图给大家报备一下
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各位债主子们，今天体重上升了，真的是吃的时候有多爽吃完就有多后悔
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不是我减肥成功，就是你们每个人获得¥100，减肥挑战中
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等你回家玩耍的肉壮外卖小哥
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各位债主子们，我胡汉三又满血回来了，且等着我拿捏小小的40斤吧 #一起减肥打卡 #自律 #减脂 #挑战
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实在是不想运动，快来两个债主子骂醒我，越狠越好#dou上热门 #一起减肥打卡 #自律 #运动 #记录真实生活 @DOU+小助手
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债主子们，今天加班摆烂了，吃个晚饭
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债主子们，今天吃晚饭了，又是罪孽的一天
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各位债主子们，请忽略我的头发，今天又是10公里，明天开始减少热量摄取量
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昨天的视频评论中，有一个大哥说我这个举哑铃的方式不太对，建议从小重量开始，那我明天尝试一下，咱们主打的就是一个 听劝
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债主子们，我又回来了，感觉你们拿不到100了，我又瘦了
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持续摆烂，今天又是加班吃晚饭的一天
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各位债主子们，明天要开始新的减脂计划了，拭目以待吧
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“这是在拍片，捆绑play~”
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债主子们，今天休息烫个头，明天继续锻炼
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减肥挑战中
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你要悄悄变瘦，然后惊艳所有人
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债主子们，今天晚上加班没有运动，让我们看看不运动的情况下，第二天的体重会是什么样吧
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债主子们，按照这个进度下去，到月底不太行啊，在线请大佬支招
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债主子们，有什么短时间加大热量缺口的办法没，支个招
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债主子们，为了减个肥，我还得淋雨跑步，谁懂啊 #自律 #减肥 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！